Os PILARES para uma vida SAUDÁVEL e VIRTUOSA | Ep #70 | com Kyra Gracie

Neste episódio do Anima Saúde, Kyra Gracie revela os segredos do jiu-jitsu e da defesa pessoal feminina, abordando temas essenciais como empoderamento, autoconfiança e a importância das virtudes para uma vida saudável e transformadora. Descubra como a prática de artes marciais pode transformar relacionamentos abusivos, promover a educação dos filhos e criar uma base sólida para o desenvolvimento pessoal, enquanto Kyra compartilha sua trajetória inspiradora e o legado da família Gracie. Não perca essa conversa repleta de dicas práticas, insights sobre combate à violência e orientações para uma vida equilibrada e virtuosa. Ative o sininho e não perca nem um episódio do Anima Saúde! 🔔 ______________ ➜📿Receba Bênçãos de Nossa Senhora, Através do Terço!📿 Conheça o curso online Terço Sem Complicação e fortaleça sua fé! 👉 https://l.tercosemcomplicacao.com.br/... ______________ ➜ ⛪Quer nos ajudar a combater a fome?⛪ Doe para a Tarde Com Maria 👉 https://ld.tardecommaria.com.br/anima... Conheça o projeto ‘1.000 Missas Por Você’👉https://l.1000missasporvoce.com.br/an... ______________ ➜ Conheça a Loja Anima, sua loja online de produtos católicos! 👇 Loja Anima 👉 https://l.lojaanimaoficial.com.br/ani... Livro Fátima 👉 https://lv.lojaanimaoficial.com.br/an... Terço 👉 https://l.lojaanimaoficial.com.br/ani... Semijoias 👉 https://ls.lojaanimaoficial.com.br/an... ______________ ➜ Capela Virtual. Deixe aqui a sua intenção: 👇 Acessar Capela Virtual 👉 https://lc.tardecommaria.com.br/anima... ➜ Nos siga nas redes sociais do Anima Podcast:👇 Instagram:   / animapodcastoficial   Spotify: https://open.spotify.com/show/4yH74gJ... Deezer: https://www.deezer.com/br/show/100051... TikTok:   / animapodcastoficial   Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/529... ➜ Nos siga nas redes sociais da Tarde com Maria: Instagram:   / tardecommaria   Facebook: https://web.facebook.com/SomosTardeCo... TikTok:   / tardecommaria   🛑 Acompanhe também nossas Missas pelo Youtube da Tarde com Maria: 👇 / @TardeComMaria:    / tardecommaria