ไข่ เตรียม แข่ง│ไปตั้งแคมป์ช่วงไดเอท .. จะหลุดหรือไม่?!

ช่วงนี้เข้าสู่สัปดาห์ที่ผมใกล้แข่งขึ้นทุกที แต่มีภารกิจผ่อนคลายความเครียด ขึ้นเขาไปตั้งแคมป์ แล้วการไดเอทที่ผมตั้งใจจะหลุดมั้ย ไปดูกันกับซีรี่ย์ ไข่ เตรียม แข่ง huakhai hunk บอกเลย เทคนิคเพียบ! -------------------------------------------------- ติดตามผมได้ที่ Instagram :   / huakhai   Facebook :   / huakhai38   ถ้าชอบคลิปในช่องของผม ก็อย่าลืมกดไลค์ กดติดตาม และกดกระดิ่งแจ้งเตือนคลิปใหม่ๆไว้ด้วยนะครับ ขอบคุณครับ #ลดน้ำหนัก #หัวไข่ #ออกกำลังกาย

Eggs ready for the race│Start your diet today and lose 10 kilos in 12 weeks!
▶︎

Eggs ready for the race│Start your diet today and lose 10 kilos in 12 weeks!

แอบลง HYROX SINGLES! ซ้อมครั้งแรก..เกือบขิต!
▶︎

แอบลง HYROX SINGLES! ซ้อมครั้งแรก..เกือบขิต!

Never Eat These 5 Foods Before a Workout! Best time to Eat Carbs and Protein ?| Doctor’s Talk EP.42
▶︎

Never Eat These 5 Foods Before a Workout! Best time to Eat Carbs and Protein ?| Doctor’s Talk EP.42

ยังไงเนี่ย! ผู้เสียหายโอด ประมูลรถได้ลม เสียหาย 100 กว่าล้าน l EP.2223 l 25  มิ.ย.69 l#โหนกระแส
▶︎

ยังไงเนี่ย! ผู้เสียหายโอด ประมูลรถได้ลม เสียหาย 100 กว่าล้าน l EP.2223 l 25 มิ.ย.69 l#โหนกระแส

CHEAT DAY 10,000 CALORIE #นักกล้ามชีทเดย์ #1วันกินอะไรบ้าง #challenge
▶︎

CHEAT DAY 10,000 CALORIE #นักกล้ามชีทเดย์ #1วันกินอะไรบ้าง #challenge

Cuộc Sống Anh Trai Sau Khi Bị Trục Xuất Từ Mỹ Về Việt Nam
▶︎

Cuộc Sống Anh Trai Sau Khi Bị Trục Xuất Từ Mỹ Về Việt Nam

Buying 600KG Giant Pigs from Farmers | 3-Wheeled Truck Transport Go to Market Sell
▶︎

Buying 600KG Giant Pigs from Farmers | 3-Wheeled Truck Transport Go to Market Sell

Japan – Schweden Highlights | Gruppe F, FIFA WM 2026 | sportstudio
▶︎

Japan – Schweden Highlights | Gruppe F, FIFA WM 2026 | sportstudio

How Proctor’s texts in Karen Read lawsuit could free dangerous criminals
▶︎

How Proctor’s texts in Karen Read lawsuit could free dangerous criminals

Best London Street Food at Borough Market (1,000 Years Old!!)
▶︎

Best London Street Food at Borough Market (1,000 Years Old!!)

Leaders Podcast Ep.42 ความลับชะลอวัย ออกกำลังกายแบบนี้ชะลอแก่ได้จริงไหม
▶︎

Leaders Podcast Ep.42 ความลับชะลอวัย ออกกำลังกายแบบนี้ชะลอแก่ได้จริงไหม

ANOTHER DAY STRIVING FOR MY BEST SELF
▶︎

ANOTHER DAY STRIVING FOR MY BEST SELF

ไข่ เตรียม แข่ง│เล่นหลังกับ 'บิ๊กนาย' คิดว่าสบาย ที่ไหนได้..!!
▶︎

ไข่ เตรียม แข่ง│เล่นหลังกับ 'บิ๊กนาย' คิดว่าสบาย ที่ไหนได้..!!

มื้อเดียวจบ! ไอเดียทำอาหารสไตล์ OMAD สายเนื้อ Carnivore | Vlog
▶︎

มื้อเดียวจบ! ไอเดียทำอาหารสไตล์ OMAD สายเนื้อ Carnivore | Vlog

ยิ่งคาร์ดิโอหนัก ทำไมยิ่งผอมช้า?  l SIX PACK PROJECT
▶︎

ยิ่งคาร์ดิโอหนัก ทำไมยิ่งผอมช้า? l SIX PACK PROJECT

Tunesien – Niederlande Highlights | Gruppe F, FIFA WM 2026 | sportstudio
▶︎

Tunesien – Niederlande Highlights | Gruppe F, FIFA WM 2026 | sportstudio

JANITOR vs THE BIGGEST GUY IN THE GYM. HE Didn’t Expect THAT
▶︎

JANITOR vs THE BIGGEST GUY IN THE GYM. HE Didn’t Expect THAT

ชีวิตในญี่ปุ่นปี5•95 ทำสัญญาขายบ้านเนินเขา เพิ่งเคยไปร้านsushiroที่มีจอใหญ่ๆ
▶︎

ชีวิตในญี่ปุ่นปี5•95 ทำสัญญาขายบ้านเนินเขา เพิ่งเคยไปร้านsushiroที่มีจอใหญ่ๆ

คาดิโอเยอะแต่น้ำหนักไม่ลด ยกเวทกี่ครั้งต่อสัปดาห์ดี ออกกำลังกายยังไงให้ได้ผล?I Doctor’s Talk EP.27
▶︎

คาดิโอเยอะแต่น้ำหนักไม่ลด ยกเวทกี่ครั้งต่อสัปดาห์ดี ออกกำลังกายยังไงให้ได้ผล?I Doctor’s Talk EP.27

ปีทองของตลาดหุ้นไทย: SET in the City 2026
▶︎

ปีทองของตลาดหุ้นไทย: SET in the City 2026