年年體檢正常都可能出事？《超越百歲》：真正決定你晚年生活質素嘅，從來唔係壽命，而係「健康壽命」！【粵語廣東話聽書】 |粵讀時光

如果有人同你講，就算你年年做身體檢查，所有指標都正常，平時又有堅持做運動，唔食煙、唔飲酒，到咗50歲，依然有可能出現心臟問題，你信唔信？ 今日要講嘅呢本書，作者係Peter Attia。 佢曾經係一位橫渡卡塔利娜海峽嘅馬拉松游泳運動員，身體質素遠遠高過一般人。 但就喺佢30幾歲嗰陣，醫生竟然話畀佢知，佢有機會因為心臟疾病而早逝。 呢個消息，對佢打擊非常大。 作為一個史丹福醫學院畢業嘅外科醫生，佢比任何人都更加清楚，呢份診斷到底代表咩意思。 由嗰一刻開始，佢用咗10幾年時間，深入鑽研一個核心問題： 我哋究竟要點樣，先可以活得更長久，同時又擁有高質素嘅生活？ 佢將自己所有研究心得整理成一本書，就係紅遍全球嘅《超越百歲》。 呢本書之所以可以紅遍全網，就係因為佢講出咗一個人人都唔想接受，但又不得不正視嘅真相： 現代醫學可以挽救生命，但未必留得住生活質素。 簡單嚟講，醫院嘅手術同藥物，可以幫一個心臟出咗問題嘅人，延長幾年壽命。 但呢幾年時間，可能係長期瞓喺床上度過。 可能係日日食藥度日。 又或者係要靠屋企人照顧先可以生活。 咁樣，真係算係好好活着嗎？ 作者好直接咁講，呢種狀態，只可以叫做帶病生存。 今日，我就帶大家深入解讀《超越百歲》呢本書。 多謝你哋嘅支持 歡迎大家指出影片入面嘅問題 我會慢慢改進 👍 #粵語聽書 #廣東話聽書 #粵語 #廣東話 #聽書 #認知 #健康 #運動 #超越百歲 #長壽 #抗衰 #養生