お悩み別！最低限やるべき女性器ケア・治療 20代編

動画の感想、コメント欄に書いてくださいね！ 【20代でも女性器の悩みは珍しくありません】 「まだ若いから病院に行くほどじゃないかも…」 そう思って我慢していませんか？ 実は20代でも、 ✔ 尿もれ・頻尿 ✔ 性交痛 ✔ かゆみ・乾燥 ✔ におい・蒸れ ✔ 腟の違和感 ✔ 小陰唇の大きさや黒ずみなど見た目の悩み で受診される方は少なくありません。 特にLUNAでは、 ①性交痛 ②見た目のお悩み でご相談される20代女性が多い印象です。 セルフケアとしては、 ・腟トレ（骨盤底筋トレーニング） ・フェムゾーンの保湿 ・潤滑剤の活用 ・腟内環境を整える乳酸菌ケア などがおすすめです。 ただし、症状が長く続く場合や改善しない場合は、感染症や子宮内膜症、子宮筋腫などの病気が隠れていることもあります。 フェムゾーンは「見てはいけない」「相談しづらい」と思われがちですが、正しい知識を持つことが健康への第一歩です。 一人で悩まず、気になる症状があればお気軽にご相談ください。 ＜目次＞ 00:00　ダイジェスト 00:11　本日のテーマ 00:40　お悩み① 尿もれ・頻尿 01:20　お悩み② 腟のゆるみ 01:49　お悩み③ 性交痛 02:26　お悩み④ 乾燥 02:52　お悩み⑤ 外見 03:47　お悩み⑥ におい・むれ・不快感 04:52　お悩み⑦ 腟の違和感 05:28　20代に多いお悩み 05:44　りょう子先生から20代の女性へ ▶LINE登録はこちらから https://line.me/R/ti/p/@934khxft ▽ホームページ▽ https://www.luna-clinic.jp/ ▽Instagram▽   / luna_clinic   ▽X▽   / luna_clinic   ▽Facebook▽ https://www.facebook.com/profile.php?... ▼各SNSリンク一覧▼ https://ameblo.jp/luna0456620618/entr... ▼関口由紀　著書▼ https://www.ws-sekiguchi.com/category... 出演者 中村りょう子 女性医療クリニックLUNAネクストステージ 院長 日本泌尿器科学会認定専門医 / 日本女性骨盤底医学会認定専門医 / 国際フェムテック医療美容研究会理事 泌尿器科・女性骨盤底医学の専門医として、「年齢や出産に伴うフェムゾーンの変化」に悩む女性たちに、医学的根拠に基づいた“正しい腟治療”を届けることを使命とする。患者一人ひとりの数年先のライフステージを見据えた医療的ケアを大切にしており、「その場しのぎ」ではない根本的で持続的な治療アプローチを実践。美容的技術に、骨盤底や排尿に関する医学知識を融合させたフェムテック医療のパイオニア。また、尿もれ・骨盤臓器脱など、受診をためらう女性の声に耳を傾けながら、「もっと気軽に相談できる専門医」を目指して、女性医療のハードルを下げる活動にも力を入れている。 ▽中村りょう子Instagram▽   / ryoko_dr_lunaclinic   #フェムゾーンケア #性交痛 #女性泌尿器科 #婦人科相談 #女性医療クリニックLUNA