豬在中醫里也是一味藥：豬肉養陰，吃對補虛，吃錯生痰濕The Surprising Role of Pigs in Traditional Chinese Medicine #豬肉養陰#中醫怡人TCM

本期內容從中醫食療角度，深入講解豬在傳統養生中的應用。豬肉味甘，適量可以補虛、養陰，但多吃容易滋膩、生痰濕，尤其是脾胃虛弱、痰濕重、虛胖、飯後痰多、身體沉重的人，更要懂得節制。影片中會講到豬尾巴骨、豬腳、排骨、豬心、豬肚、豬血等常見食材，在民間食療中的不同用法，也會提醒哪些體質適合，哪些情況需要謹慎。養生不是盲目進補，也不是完全禁忌，而是懂得食物偏性、個人體質和脾胃運化能力。吃得對，廚房就是藥房；吃錯了，補湯也會變成負擔。本內容為傳統養生文化分享，不能替代專業醫療診斷與治療；如有慢性病、正在服藥或症狀明顯，請諮詢合格醫師。@中醫怡人TCM