Por que você está sempre cansado? E por que acha isso normal?
Se você vive cansado e já acha isso normal, talvez o problema não seja falta de descanso. Neste vídeo, você vai entender o mecanismo mental que transforma exaustão em identidade e conhecer três estratégias simples para começar a desmontá-lo. ⏱ Capítulos: 00:00 Você virou o cansaço 01:11 O orgulho do cansaço 03:37 O mecanismo do cansaço 05:56 Dica 1 - Corte o padrão 06:40 Dica 2 - Abrace a inutilidade 07:27 Dica 3 - Onde está o vazio 📌 Se esse tema faz sentido pra você, inscreva-se no canal e ative o sininho. Aqui a ideia é falar de saúde emocional sem romantizar sofrimento nem vender fórmula mágica. 📭 Compartilhe com alguém que também está sempre na correria à toa!
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