Masaje Perineal
Masaje Perineal, una técnica que se realiza a partir de la semana 32 en gestantes con embarazos sin riesgo, te ayudará a disminuir tasas de desgarros durante el parto o evitar episiotomias en la mayoría de los casos. Recuerda que es importante también acompañarlo con ejercicios, manteniendote activa hasta el último momento de tu embarazo.
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