35MN Yin Yoga, relâcher les colères L'énergie du Foie & vésicule biliaire !

Namasté ! Bienvenue ! Dans cette séance de Yin Yoga nous allons soutenir l'énergie du Foie et de la vésicule biliaire puis relâcher les colères qui épuisent notre foie. La vésicule biliaire assiste le foie dans son bon fonctionnement. Ce couple soutiennent également la bonne énergie de nos muscles et tendons. Belle et douce pratique ! Prochaine retraite Yoga, nature & découverte des plantes sauvages du 13 au 16 avril 2023 dans le Finistère nord à 2 pas des plages. Toutes les infos sur www.oyogaaveckarol.fr Introduction : 00:00 Balasana (l'enfant) et ses variations sur le côté : 06:37 Recentrage : 14:15 Le carré : 15:07 La Libellule : 19:20 Le carré : 22:44 Mouvements intuitifs à 4 pattes : 26:16 Poupée de chiffon : 26:49 Etirment debout : 26:58 Papillon allongé : 28:20 Savasana : 33:38