“Me këtë i bëre të gjitha gratë të pijnë ujë”, nutriconisti zbulon përfitimet e ‘fshehura’
Në bisedën rreth ushqimit në “Rudina” në Tv Klan, pati edhe përgjigje nga qytetarët për tema të ndryshme lidhur me të. sa i përket konsumimit ditor, përgjigjet e qytetarëve shqiptarë varionin nga 2 gota deri në 4 litra ujë. Nutricionisti Altin Joka komentoi përgjigjet e tyre si dhe shtoi disa përfitime që sjell konsumimi i sasisë së mjaftueshme të ujit në organizëm. Altin Joka: Po t’i vësh re disa nga lëkurat e tyre sepse konsumimi i ujit reflekton në radhë të parë në lëkurë. Rudina Magjistari: Dhe si është lëkura e një personi që pi ujë? Altin Joka: Shumë herë më e pastër dhe e shëndetshme. Gjithashtu edhe më pak celulit, nëse do të flasim për femrat uji është hidratues. Rudina Magjistari: Me këtë i bëre të gjitha gratë të pijnë ujë dhe nuk dyshoj fare që do funksionojë këtë herë. Pra më pak celulit në momentin që pi shumë ujë. Altin Joka: Po, por e rëndësishme është temperatura e konsumimit të ujit. Ushtria amerikane ka bërë një studim së fundmi dhe ka parë që temperatura më e mirë është temperatura 15 gradë për konsumimin e ujit. E ka bërë për ushtarët e vet në luftë. Rudina Magjistari: Pra uji të ketë një temperaturë… Altin Joka: Temperaturë pothuajse si uji i burimit. Temperatura e ujërave të burimit shkon diku 12-16 gradë, por edhe 12 gradë është i pranueshëm. #Rudina, një program nga autorja dhe moderatorja #RudinaMagjistari, një prej emisioneve më të ndjekur dhe të dashur për publikun duke ofruar tema të larmishme për të gjithë familjen. SUBSCRIBE to “RTV KLAN” on YouTube for more videos! #dioladosti #gazmendujkashi #altinjoka Për më shumë informacione vizitoni faqen tonë web https://tvklan.al/ Videot e fundit nga Tv Klan i gjeni në faqen https://tvklan.al/video/ Follow Tvklan on Facebook: / tvklan Follow Tvklan on Instagram: / rtvklan Programet e Tv Klan mund t’i ndiqni edhe në faqen https://tvklan.al/programe/
Me lëngun e këtij fruti bëni magji me flokët tuaj/Olti Shulla tregon ‘sekretin’ dhe 3 maska natyrale
Një “shot” vaj ulliri dhe lëng limoni me stomakun bosh! Mjekja: Trend i gabuar, kujdes!/ Wake Up
Çrregullimet hormonale ARMIKU i grave / 3 sekretet si t’i rregullosh nga Altin Joka
Vaji me limon recetë magjike për dobësim?! Birko: Mashtrime, mos dëmtoni veten
“Shkëlzeni paguan dhunën”, Beqiri SHERR me Haklajn: Saliu të vuri bombën, gjakosi bulevardin
Mos hani shalqi me djathë në verë ja çfarë ndodh sipas dietologes - Në Shtëpinë Tonë
SPAK trondit PARLAMENTIN, Klodian Braho jep mesazhin per imunitetin e Ballukut
Mjekja shqiptare që po sfidon plakjen: “Mund të jetojmë 120 vjeç, ja ku po gabojmë…”
U dobësua mbi 40 kg…duke ngrënë. Sfida e Anduenës me mbipeshën: “Më shkoi barku te këmbët”
Si ta pastroni trupin nga toksinat? Ja recetat nga Anila Kalleshi
FLET MJEKU/ Jeni gjithmonë si të lodhur? Ja 3 gjërat që duhet t'i bëni urgjentisht
E vërteta për VEZËT! Çdo ditë apo…? / Mos i ha VEZËT kështu! Gabimi që bëjnë të gjithë
Nga 40 deri 70 vjeç, ushqimet që duhet të shmangi kategorikisht sipas moshave - Në Shtëpinë Tonë
Befason Anila Kalleshi: 8 shenjat që trupit i duhet ujë. 3 gabimet që rrisin insulinën
Strategjia e Ramës për të përçarë protestën! Analiza e Hasimes: Ja çfarë e tremb kryeministrin
“Hoqa brumin dhe djathin", sipërmarrësja rrëfen si u dobësua 20 kg në pak kohë
“Në Fier mjeku më tha ke gjendër dhjamore, në Itali më hoqën 42 gjendra kanceroze nga një gjoks”
Si të jemi të fuqishëm pas të 40-ave! Gjinekologu Balili: 5-6 herë në ditë unë…
Sa duhet ta keni tensionin sipas moshës që keni! Flet mjekja Ëngjëllushe Hasani!
