🔥COME SI FANNO LE TRAZIONI ALLA SBARRA? SCAPOLE E RANGE DI MOVIMENTO🔥

Le trazioni alla sbarra sono l'esercizio per eccellenza, una sorta di milestone per chi lavora a corpo libero...normalmente i tuttologhi e quelli che sanno tutto loro diranno che si fanno solo in un certo modo...io non la vedo così, ogni esecuzione, ogni gesto ha il suo perchè e ha il suo obbiettivo finale. in questo video vediamo come tenere le scapole nelle trazioni e quale è il range di movimento ottimale. Se hai qualche domanda, 👉 lascia un commento qui sotto e una 👉recensione alla mia pagina 🚀 Scarica la mia GUIDA GRATUITA sul CALISTHENICS: https://bit.ly/3cgyjNW 🚀 Scarica la mia GUIDA gratuita sugli INFORTUNI nel Calisthenics: https://bit.ly/2Tm5Bm1 💪 Scopri il mio VIDEOCORSO COMPLETO per imparare la PLANCHE https://www.alessandromainente.it/pla... 💪 Scopri il mio VIDEOCORSO COMPLETO sul FRONT LEVER: https://bit.ly/2Px54fX 👉 Scarica la mia nuova guida su come prevenire problemi aL GOMITO e al polso: https://bit.ly/2I0273o 👉 Videocorso completo sulla VERTICALE: https://bit.ly/2wci6sw 👉 Se vuoi recuperare la funzionalità della SPALLE ecco il videocorso che fa per te: https://bit.ly/3a8Cedu 👉 Videocorso completo sul MUSCLE-UP: https://bit.ly/2PvK6hB 👉 Videocorso completo sulla BANDIERA: https://bit.ly/2uIAcly 🔥🔥Inoltre, se vuoi approfondire l'argomento e fare altre domande, puoi iscriverti al mio nuovo gruppo seguendo le istruzioni a questo link: https://www.alessandromainente.it/gru... Lascia un commento qui sotto e una 👉recensione alla mia pagina.   / mainentealessandro   Se hai qualche domanda, 👉lascia un commento qui sotto e una 👉recensione alla mia pagina