Dr. La Rosa: ESTRATEGIAS de "Biohacking" para MEJORAR LA SALUD y la LONGEVIDAD

🎥 Ver el VÍDEO COMPLETO: https://youtube.com/live/Ku9efsjiLZ4 🔔 SUSCRÍBETE AL CANAL 👇🏼👇🏼 https://www.youtube.com/c/EscueladeSa... 🔵 En este video, el Dr. La Rosa aborda estrategias de "biohacking" para mejorar la salud y la longevidad. Ejemplos de biohacking incluyen el contraste de frío y calor, baños de agua helada y saunas, que reducen la inflamación y mejoran el sistema inmunológico. Las luces rojas e infrarrojas benefician el funcionamiento mitocondrial y la recuperación del ejercicio. Es importante reducir la inflamación y células senescentes para prolongar la vida. Introduce el concepto de "reloj de jovat" para medir cambios genéticos y explica que sustancias como el resveratrol, el NAD y la espermidina, podrían tener efectos positivos en la longevidad. *Este video únicamente tiene fines informativos y educativos. La información ofrecida no constituye consejos médicos, recomendaciones o asesoría médica de ningún tipo. El uso de la información de este video o de los materiales vinculados corre por cuenta y riesgo del usuario. El contenido de este video no pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Los usuarios no deben ignorar o retrasar la obtención de asesoramiento médico para cualquier condición médica que puedan tener y deben buscar la asistencia de sus profesionales de la salud para tales condiciones. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🔔 SUSCRÍBETE AL CANAL 👇🏼👇🏼 https://www.youtube.com/c/EscueladeSa... 📍 VISITA NUESTRA WEB → https://www.esi.academy/ ✉ EMAIL: [email protected] 📲 CONTÁCTANOS POR WHATSAPP → +34 627 069 186 ✅ MÁS INFORMACIÓN GRATUITA SOBRE SALUD, NUTRICIÓN, SUPLEMENTACIÓN Y MEDICINA INTEGRATIVA EN: • LINKEDIN:   / esi-academy   • FACEBOOK:   / escueladesaludintegrativa   • INSTAGRAM: https://www.instagram.com/esi.academy...