Emocje w ciele: Czego nie wypuszczasz?

Czy czujesz czasem napięcie w ciele, którego nie potrafisz wytłumaczyć? Ścisk w klatce piersiowej, ciężar w brzuchu, napięcie w karku… To często nie jest przypadek. W tym nagraniu opowiadam o tym, jak emocje zapisują się w ciele i dlaczego to, czego nie przeżywasz do końca, zostaje w Tobie jako napięcie, zmęczenie i stres. 🌿 W tym filmie usłyszysz m.in.: – gdzie ciało najczęściej trzyma emocje – dlaczego nie potrafimy puszczać napięć – jak rozpoznać, co tak naprawdę blokujesz – jak wracać do siebie poprzez oddech i świadomość To spokojna przestrzeń, w której możesz zwolnić i posłuchać siebie głębiej. Jeśli czujesz, że ten temat jest Ci bliski — zostań do końca. 🌀 Napisz w komentarzu: gdzie Ty czujesz emocje w swoim ciele? 💛 Jeśli chcesz więcej takich treści — zostaw subskrypcję i dzwoneczek.