Ce qui m’aide au quotidien à passer moins de temps sur mon téléphone 🌸🧘‍♀️🍵

Hello tout le monde, Bienvenue dans cette nouvelle vidéo ! Ici, je te partage ce que je mets en place pour passer moins de temps sur mon téléphone, réduire le scroll sur Instagram et réduire mon anxiété 🥰 • L’application que j’ai installé sur mon téléphone pour m’aider à réduire son temps sur les réseaux sociaux : One Sec • La recette de crèmes au chocolat (6 pots) : Inspirée du blog “Cuisine téméraire” 100g de chocolat noir à pâtisser 600g de lait végétal (ici épeautre / noisette) 20g de sucre (ici cassonade) 25g de Maïzena • Séance de Yoga de Delphine Marie Yoga 🤎 • L’application de méditation guidée que j’utilise : Calm • Mon top 3 des podcasts en ce moment : “Change ma vie”, “Art de vivre” et “J’ai peur donc j’y vais” • La série de livre que je lis en ce moment et que j’adore : Les détectives du Yorkshire Merci d'avoir regardé cette vidéo 🥰 Si elle vous a plu, n'hésitez pas à mettre un petit like, un commentaire ou à vous abonner ! Bisous et à dimanche 18h pour une prochaine vidéo 🌸