気づきの芽の育て方 - すべての経験はムダじゃない - ゲスト：金森将（ノンデュアリティライター） | Megumi Yoga Tokyo

ヨガ講師でフリーエディター・ライターでもあるMegumiがホストを務めるMegumi Yoga Tokyo Podcastシーズン３がスタート！ 今回のゲストは、２年ぶりの登場となるノンデュアリティの金森将さん。これまで３冊の著書を出版されており、その編集をわたしが担当しているというご縁で知り合いました。★前回のエピソードはこちら→   • 【Podcast】Guest: 金森将（ノンデュアリティライター） 悟りのパラドック...   今回も、会話の随所に気づきを促すスイッチがたくさん仕掛けられているので、ぜひゆっくりとくつろぎながらお聞きくださいね🌿 1:24 - 最新作『バタ足ノンデュアリティ3』が発売。制作秘話など 4:20 - そもそも“ノンデュアリティ”とは？ 7:50 - 『バタ足ノンデュアリティ』が出版されてからの反響は？ 12:40 - 日常のざわざわも含めて完璧である 17:43 - 何度もメッセージに触れることで、気づきの“磁力”を高める 23:00 - 価値観や思考を変えるために必要なこと 32:10 - “気づき”は突然訪れる 33:38 - 体で体感することの大切さ 39:23 - 今という時代を心穏やかに生きるために 47:10 - 秘湯に行って気づくこと 54:16 - 素顔の金森さん 1:00:38 - たゆたうように生きていく 🌈 「Megumi Yoga Tokyo Podcast」過去の全エピソード https://anchor.fm/mytp 💻 Online Course 静かな心をつくるヨガ - Yoga For Inner Peace - https://www.udemy.com/course/yoga-for... ヨガ哲学を中心にした座学と、ヨガや呼吸法、瞑想のプラクティスで構成された全７週間のコースです。お家ヨガのお供にどうぞ :) ＜Guest＞ 金森 将（かなもり しょう） ノンデュアリティライター 東京都練馬区出身。愛妻家。元サーファー。 30歳をすぎて願望実現にはまり、40歳をすぎてケーキ店を持つ。50歳をすぎて生き方に行き詰まり、あらゆる願望を投げ捨てたある日起きた突然の空白。その後、波のように押し寄せる〝気づき〟の中身を、2019年5月よりブログにつづりはじめる。 同年11月、ノンデュアリティをわかりやすくひも解くウェブ上の幼稚園『ノンデュアリティかなもり幼稚園』を設立。 その翌年の2020年1月、1冊目の著書『バタ足ノンデュアリティ～ノンデュアリティって、徹底、日常生活のことなんですよ！～』（ナチュラルスピリット）が出版される。 同年8月、ユーチューブチャンネル『聴くおさらい帳』を開設。シリーズ1『探求迷子さんのためのバタ足ノンデュアリティ基礎学習』をスタート。 同年11月、2冊目の著書『ノンデュアリティって、「心」のお話じゃないんですよ！～バタ足ノンデュアリティ２～』（ナチュラルスピリット）が出版される。 2021年3月、『聴くおさらい帳』のシリーズ2『悩める大人たちのためのバタ足ノンデュアリティ特別講座in軽井沢♪』をスタート。 同年11月、Zoomを使った毎週のライブ配信『まいど毎土の生トーク！』をスタート。12月、3冊目の著書『くり返し触れたい《バタ足》メッセージ373選～バタ足ノンデュアリティ３～』が出版される。 現在、幼稚園の園長としてその活動の場を広げている。 ノンデュアリティかなもり幼稚園 https://kanasho.amebaownd.com/ YouTube    / channel   ＜Host＞ Megumi（西島恵） ヨガインストラクター 大学卒業後、出版業界に勤務。多忙な生活やデスクワークによる不調解消のため、25歳でヨガを始める。 2011年にRYT200取得後、「ヨガを通じて社会に貢献する」ことを目標にクラスの指導を開始。2017年に会社員を辞めて独立後は都内のヨガスタジオやスポーツクラブを中心に、クラスの本数を一気に増やす。 2019年に始めたYouTubeチャンネルでは、ヨガや瞑想のプログラムを中心に、よりよく生きるためのハウツーを提案している。 2011年 全米ヨガアライアンス（RYT200）を取得 2020年 Joe Barnettによる200時間の陰ヨガ指導者養成講座修了 ❤ Website https://megumiyoga.com クラス情報やブログなど、定期的に更新しています。 ❤ Instagram   / megumiyogatokyo   一番更新頻度が高いです。日々のあれこれやクラス情報など。 ❤ Podcast https://anchor.fm/mytp 隔週更新のラジオ。On the mat, off the mat, always doing yoga.をテーマに、セルフヘルプやウェルビーイングにまつわる情報をお届け。ゲストもバラエティ豊かな顔ぶれです。 ❤ 公式LINE https://lin.ee/NCBgrxi 定期的にMegumiからのメッセージを配信。ここだけでシェアする情報やお誘いなども :) ❤ Megumiが使用しているヨガグッズ ヨガマット https://amzn.to/3AgKB4n ブロック https://amzn.to/2YYaTKR ボルスター https://amzn.to/2XAzbds ❤ Gear we use [CAMERAS] Blackmagic Pocket Cinema Camera 6k https://amzn.to/3qcuan0 Blackmagic Pocket Cinema Camera 4k https://amzn.to/3raMGvw Sony A7RII https://amzn.to/3HRGWgE [MICS/PODCAST] Rode Wireless Go II https://amzn.to/3Fau17R Rode Lav Headset https://amzn.to/3ta0KI8 Rode Lavalier GO https://amzn.to/3teZraS Audio-Technica AT2020 https://amzn.to/3HUMdEr Zoom H4nPro https://amzn.to/3f7Dh1V 3m XLR cable https://amzn.to/3JSCsIJ [LENSES] SIGMA 18–35 mm F1.8 DC HSM https://amzn.to/3HPzEu2 Sony FE 50mm F1.8 https://amzn.to/34vQHTj LUMIX G 20mm F1.7 ASPH https://amzn.to/3FaLCg4 [LIGHTS] Apature Amaran 100d https://amzn.to/3Gfotu2 AMBITFUL 60cm Parabolic Softbox https://amzn.to/3r2CvJg FalconEyes F7 https://amzn.to/3zKnL5S [LIVE STREAM] Blackmagic ATEM Mini Pro https://amzn.to/3tiS3LP Cam Link 4k https://amzn.to/3GfHqNd [TRIPODS/STANDS] Manfrotto MVH502AH Fluid Head https://amzn.to/34qflVp Manfrotto MT190GOA4 https://amzn.to/3feX27H Neewer Light Stands https://amzn.to/3qb9bRx #ノンデュアリティ #金森将 #バタ足ノンデュアリティ