🤢 5 CONSECUENCIAS de estar SENTADO MUCHO TIEMPO en la COMPUTADORA [SALUD para PROGRAMADORES]

Vamos a ver las consecuencias que tiene el estar sentado delante del ordenador tantas horas al día. 🎁 GUIA GRATIS: 5 Técnicas de ChatGPT para Desarrolladores 👉 https://crz.dev/tecnicas-chatgpt 📚 Recursos de programación 👉 https://crz.dev/sub 👨💻 Formación de IA para Desarrolladores: https://crz.dev/ia-star 👨💻 Todos mis cursos gratis: https://kiko.pro/cursos 📚 Puedes ver todos mis libros aquí: https://kiko.pro/libros 📘 MI LIBRO "No todo es programar": https://notodoesprogramar.com/ 🦊 100 Fábulas para Programadores https://kiko.pro/100fabulas 📙 Libro: Aprende HTML https://kiko.pro/librohtml 👁️ Puedes encontrar cosas más interesantes en: https://kiko.pro/ 🖱️ Si quieres ver el mi setup completo 👉 🎉 Continua la fiesta en mis otras redes sociales: Discord: https://kiko.pro/discord Instagram: https://kiko.pro/instagram Twitter: https://kiko.pro/twitter TikTok: https://kiko.pro/tiktok GitHub: https://kiko.pro/github https://kikopalomares.com/ Algunos de los enlaces son enlaces de afiliados, por lo que quizás reciba alguna pequeña comisión por compras a través de esos enlaces. Enlaces a los estudios: General and abdominal adiposity and risk of death in Europe https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1... Regular walking breaks prevent the decline in cerebral blood flow associated with prolonged sitting. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... Sedentary behaviors increase risk of cardiovascular disease mortality in men. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1... Sedentarismo y su relación con el perfil de riesgo cardiovascular, la resistencia a la insulina y la inflamación http://www.revespcardiol.org/es/seden...