Η μόνη λύση για να νικηθεί η Κρίση Πανικού

Γιατί η Κρίση Πανικού χτυπάει σε ανύποπτη στιγμή, την ώρα που είμαστε πιο χαλαροί και πιστεύουμε ότι τα δύσκολα έχουν περάσει; Μετά το πρώτο επεισόδιο πότε και γιατί επιστρέφει; Ποια είναι τα όπλα μας για να την αντιμετωπίσουμε; Στο δεύτερο επεισόδιο της «Ανάσας», μιλάμε για τις παγίδες της Κρίσης Πανικού που πρέπει να γνωριζουμε 👤 Παρουσιάζει: Μάκης Ρηγάτος 🧠 Επιστημονική Επιμέλεια: Γιώργος Παπαγεωργίου, Ψυχολόγος, Διευθυντής στην Ιατρική εταιρεία παροχής υπηρεσιών Ψυχικής Υγείας «ΨΥΧΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ» 📌 Μην ξεχάσεις να κάνεις εγγραφή στο κανάλι για να μη χάνεις τα επόμενα επεισόδια της «Ανάσας» #ανάσα #ψυχικήυγεία #κρίση_πανικού #άγχος Βρες την «Ανάσα» και στα Social Media: Instagram:   / anasa_podcast   Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Tik Tok:   / anasa.podcast  

Όταν χτυπά η κρίση πανικού: Το πρώτο βήμα για να κόψεις την ορμή της
▶︎

Όταν χτυπά η κρίση πανικού: Το πρώτο βήμα για να κόψεις την ορμή της

Η πιο βασανιστική φοβία για έναν αγχώδη άνθρωπο
▶︎

Η πιο βασανιστική φοβία για έναν αγχώδη άνθρωπο

Ψυχαναγκαστικός: Τα σημάδια που δείχνουν ότι είσαι, αλλά δεν το καταλαβαίνεις
▶︎

Ψυχαναγκαστικός: Τα σημάδια που δείχνουν ότι είσαι, αλλά δεν το καταλαβαίνεις

Κρίση πανικού: Τι χρειάζεται να θυμάσαι για να την πολεμήσεις
▶︎

Κρίση πανικού: Τι χρειάζεται να θυμάσαι για να την πολεμήσεις

Η Κρυμμένη Αλήθεια για την Εξουσία | Εξήγηση του Μακιαβέλι
▶︎

Η Κρυμμένη Αλήθεια για την Εξουσία | Εξήγηση του Μακιαβέλι

ΠΩΣ ΘΑ ΠΑΡΕΙΣ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΣΟΥ ΠΙΣΩ ΟΤΑΝ ΣΕ ΑΔΙΚΟΥΝ #ψυχολογία
▶︎

ΠΩΣ ΘΑ ΠΑΡΕΙΣ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΣΟΥ ΠΙΣΩ ΟΤΑΝ ΣΕ ΑΔΙΚΟΥΝ #ψυχολογία

Αϋπνία από άγχος: Πώς την νικάς & τι σημαίνει αν ονειρεύεσαι ότι πέφτεις ή χάνεις τα δόντια σου
▶︎

Αϋπνία από άγχος: Πώς την νικάς & τι σημαίνει αν ονειρεύεσαι ότι πέφτεις ή χάνεις τα δόντια σου

Κρίσεις Πανικού: Γιατί συμβαίνουν όλο και πιο συχνά και πώς μπορείς να απαλλαγείς
▶︎

Κρίσεις Πανικού: Γιατί συμβαίνουν όλο και πιο συχνά και πώς μπορείς να απαλλαγείς

Δημήτρης Κούβελας: Επιστήμη, Εμβόλια, Φιλοσοφία και Πολιτική| Seeker's Diary #66
▶︎

Δημήτρης Κούβελας: Επιστήμη, Εμβόλια, Φιλοσοφία και Πολιτική| Seeker's Diary #66

Ο Θεός πάντα μας ακούει - π. Λίβυος
▶︎

Ο Θεός πάντα μας ακούει - π. Λίβυος

Γιατί δεν νιώθεις ποτέ ευτυχισμένος: Οι 3 κανόνες για μια γεμάτη ζωή
▶︎

Γιατί δεν νιώθεις ποτέ ευτυχισμένος: Οι 3 κανόνες για μια γεμάτη ζωή

Διπολική Διαταραχη: Μια απο τις πιο σοβαρές ψυχικές παθήσεις
▶︎

Διπολική Διαταραχη: Μια απο τις πιο σοβαρές ψυχικές παθήσεις

Η Κατάθλιψη Δεν Είναι Αυτό Που Νομίζεις. Depression Isn't What You Think It Is
▶︎

Η Κατάθλιψη Δεν Είναι Αυτό Που Νομίζεις. Depression Isn't What You Think It Is

Αγχώδεις διαταραχές: Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή
▶︎

Αγχώδεις διαταραχές: Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή

Κοινωνία- Ψυχισμός και "Σκοτεινός" εαυτός…σε ανισόρροπες συνθήκες,Γεωπολιτικής-Κοινωνικής Απίσχνασης
▶︎

Κοινωνία- Ψυχισμός και "Σκοτεινός" εαυτός…σε ανισόρροπες συνθήκες,Γεωπολιτικής-Κοινωνικής Απίσχνασης

Στάθης Γκόνος, PhD | Λύνοντας τον Γρίφο της Ανθρώπινης Γήρανσης | Χάρης Αζακίδης Podcast #13
▶︎

Στάθης Γκόνος, PhD | Λύνοντας τον Γρίφο της Ανθρώπινης Γήρανσης | Χάρης Αζακίδης Podcast #13

Άγχος υγείας, Dr Google και νοσοφοβία: Πώς νικιέται το σαράκι που σου τρώει την ψυχή
▶︎

Άγχος υγείας, Dr Google και νοσοφοβία: Πώς νικιέται το σαράκι που σου τρώει την ψυχή

Δεν νιώθεις χαρά με τίποτα πλέον; Αυτός είναι ο λόγος
▶︎

Δεν νιώθεις χαρά με τίποτα πλέον; Αυτός είναι ο λόγος

Η Ασημίνα Αρβανιτάκη μάς εξηγεί αν υπάρχουν Παράλληλα Σύμπαντα
▶︎

Η Ασημίνα Αρβανιτάκη μάς εξηγεί αν υπάρχουν Παράλληλα Σύμπαντα

Λειτουργική κατάθλιψη: Το νο1 σημάδι που πρέπει να σε υποψιάσει ότι έχεις
▶︎

Λειτουργική κατάθλιψη: Το νο1 σημάδι που πρέπει να σε υποψιάσει ότι έχεις