Movimento consapevole: Roll Down | Pilates ● Fascial Training ● Mindful Movement

In questo video ti insegno come vivere appieno i movimenti, come trasformare ogni esercizio in una pratica informale di Mindfulness. 🌸🌸🌸 Mi chiamo Glenda Giacco e sono osteopata D.O., insegnante certificata di Pilates e di Fascial Fitness, Mindfulness educator, danzatrice contemporanea, appassionata di cucina vegana, curiosa esploratrice della vita, amante dei viaggi in bici e dell'avventura! Sul mio canale trovi mini lezioni, lezioni complete, lezioni tematiche, tutorial e diverse pratiche di movimento che ti aiuteranno a ritrovare equilibrio e forma per vivere con gusto e leggerezza! Clicca qui per iscriverti al MINICORSO GRATUITO "In Forma In 7 Giorni" 👉🏼 https://www.subscribepage.com/in_form... Clicca qui per ricevere la mini-guida e il video 👉🏼 https://veryblooming.com/guida-gratuita/ 🌸🌸🌸 Per non perdere i nuovi video, iscriviti al canale e clicca sulla campanella di tutte le notifiche!    / @veryblooming   Facebook   / verybloomingpilates   Instagram https://instagram.com/verybloomingpil... 🌸🌸🌸 🌸VERY BLOOMING per fiorire attraverso il movimento! 🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️ Su www.veryblooming.com troverai numerosi videocorsi on demand per tutti i livelli, di diversa durata e con focus specifici a cui ti puoi facilmente abbonare! Puoi scegliere inoltre se frequentare lezioni di gruppo in diretta o creare un allenamento personalizzato specifico per i tuoi bisogni attraverso lezioni individuali. 🌸🌸🌸 P.S. Se vuoi conoscermi un po’ meglio puoi andare a curiosare sul mio blog: http://www.unpopiuinla.com – appunti e immagini di una viaggiatrice a pedali.