Breathing की 3 गलतियां जो आपकी Body को बीमार कर रही हैं | 3 deadly Mistakes of breathing | Peeyush

Breathing की 3 गलतियां जो आपकी Body को bimar kar रही हैं | 3 deadly Mistakes of breathing | Peeyush Prabhat क्या आप भी जाने-अनजाने गलत तरीके से सांस ले रहे हैं? 🤔 सांस लेना हमारे जिंदा रहने के लिए सबसे जरूरी है, लेकिन 90% लोग सांस लेते वक्त 3 ऐसी बड़ी गलतियां करते हैं जो उनकी बॉडी को धीरे-धीरे नुकसान पहुंचाती हैं। इन गलतियों की वजह से आपकी एनर्जी हमेशा लो रहती है, रात को गहरी नींद नहीं आती और स्ट्रेस-एंजायटी बढ़ती है। इस वीडियो में हम साइंटिफिक तरीके से जानेंगे कि वो 3 Breathing Mistakes कौन सी हैं और कैसे सही तरीके से सांस लेकर (Belly Breathing) आप अपने Vagus Nerve को एक्टिवेट कर सकते हैं और पूरे दिन एनर्जेटिक रह सकते हैं! वीडियो को पूरा देखें और आज ही अपनी Breathing को फिक्स करें! 🌟 About The belief that drives us is, Body never forgets Healing.. Dr. Peeyush Prabhat Is an orthopedic surgeon and a lifestyle medicine expert. He blends wisdom of modern science with ancient spiritual practices which brings a holistic approach to the health.. He is on a mission to inspire people to take responsibility for their health.. #breathforhealth #lifestylemedicine #breathingmistakes