اكلة البرغل بالسبانخ من المطبخ التركي, اطيب اكلة شتوية للنباتيين.. لذيذة وصحية تنفع للريجيم
المقادير: بصلة كبيرة مفرومة ناعم فلفل احمر كبير عدد 1 مفروم ناعم فلفل اخضر كبير عدد 1 مفروم ناعم سبانخ 3 باقات نصف كوب برغل خشن ملعقة طعام معجون طماطة + ملعقة طعام دبس الفليفلة الحمرا نصف ملعقة كوب فلفل اسود نصف ملعقة كوب الفلفل الاحمر التركي المجروش نصف ملعقة كوب بابريكا مكعب ماجي اختياري ملعقة كوب ملح ربع كوب ماء مغلي ربع كوب زيت زيتون لصلصة اللبن بالثوم: كوب لبن + فصين ثوم مهروس+ ملح حسب الرغبة + عصير نصف ليمونة لتزيين الوجه : زيت زيتون+ نصف م ك بابريكا+ نصف م ك فلفل احمر مجروش
▶︎
شوربة الآش الإيرانية الوصفة الأصلية
▶︎
المطاعم العراقية في ولآية ميشيغان الامريكية
▶︎
كفتة إزمير ( اكلة تركية)
▶︎
🔴 Makkah Live | مكة مباشر | الحرم المكي مباشر | قناة القران الكريم السعودية مباشر | مكه المكرمه
▶︎
خواردنی خۆش " ئاش" | Delicious Ash Reshteh Recipe
▶︎
Nomad-Style Rice & Chicken Cutlet | Mountain Village Cooking
▶︎
الفطور الصباحي التركي المتنوع
▶︎
غلطة كارثية خلت المسرح كله يضحك 🤣 المخرج كان هيقفل الستارة
▶︎
كيف تتخلّص من دهون الخصر بسرعة (بدون تجويع!)
▶︎
Summer appetizer: Eggplant baked in the oven without frying! Healthy, delicious, and with a kille...
▶︎
Really Village Life in Northern Iran | Cows Migration, Fresh Bread & Traditional Cooking 🌿🍞
▶︎
Real Village Life in Northern Iran | Farming, Cooking & Simple Countryside Routine
▶︎
تشريب اللحم العراقي بأسهل واسرع طريقة وبطعم رووووعة
▶︎
قصة جحا في بلاد اليهود، من حيل و ذكاء جحا، ضع السماعات واستمع، قصة مشوقة و مسلية
▶︎
المقلوبة العراقية باللحم باطيب نكهة وباجمل شكل
▶︎
🔥 دخلنا اخطر اماكن الاكل الشعبي في بغداد … وليمة عراقية كاملة صدمتنا !! 😱🇮🇶
▶︎
Ultimate Giant Birria Pizza With Juicy Meat And Melty Cheese!
▶︎
المنسف الاردني بأسهل طريقة وطعم أصلي
▶︎
أفضل بروتين لكبار السن بعد 60 | تقوية الساقين ومنع فقدان العضلات
▶︎