Da 0 a 1 TRAZIONE

Come arrivare a fare la prima trazione. Vediamo se non riusciamo a fare neanche una trazione, cosa dobbiamo fare per arrivare a farla. Da zero a 1, il miglior percorso per imparare, per i principianti, a fare i pull up correttamente. Adatto alle ragazze o a chi vuole impostare un primo percorso da principiante nel calisthencs. ► Scopri il percorso per MIGLIORARE LE TRAZIONI: https://www.projectinvictus.it/libri/... Approfondisci l'argomento trazioni e calisthenic col nostro articolo: https://www.projectinvictus.it/trazio... ProjectinVictus è il canale dedicato a chi si allena con la testa, con il cuore ed il fegato. 2 video alla settimana tra Tutorial, Programmi Pratici e Sfide su allenamenti, esercizi, palestra, alimentazione, diete, calisthenics, trazioni, panca piana, squat, crossfit e kettlebell. ► Iscriviti per non perderli: http://bit.ly/ProjectInvictus ProjectinVictus non è solo video ma anche un portale che vuole dare al fitness, al benessere e all’attività fisica una nuova Visione. Benvenuti a voi che, come noi, avete scelto il cammino più lungo e difficoltoso ma più ricco di soddisfazioni. Seguici anche su Facebook: ► https://www.fb.me/projectinvictus