๐๐ปํ ๊ตญ๊ฐ๋ํ ์๋น๊ตฐ ๋ ธ๋ฏผ๊ท vs ์ ๊ตญ๊ฐ๋ํ ์์ ๋๊ฒฐ!๐๐ป
ํ ๊ตญ๊ฐ๋ํ ์๋น๊ตฐ ๋ ธ๋ฏผ๊ท, ์ฐจ์ธ๋ ์์ ์์ด์ค๋ก ์ฃผ๋ชฉ๋ฐ๋ ์ ๋ง์ฃผ๊ฐ ๋์ฐ๋ค! ๊ทธ์ ์๋๋ ๊ณผ๊ฑฐ ๊ตญ๊ฐ๋ํ๋ก ํ์ฝํ๋ ์ ์ค์ ์ธ ๋ํธ์ธ. ์ ์ ํจ๊ธฐ์ ๊ฐ๋ ฅํ ์ฒด๋ ฅ์ผ๋ก ์น๋ถํ๋ ๋ ธ๋ฏผ๊ท, ํ๋ถํ ๊ฒฝํ๊ณผ ๋ ธ๋ จํ ๊ธฐ์ ๋ก ๋ง์๋ ์ ๊ตญ๊ฐ๋ํ. ์ธ๋๋ฅผ ๋ํํ๋ ๋ ์์ ๊ณ ์์ ์จ ๋งํ๋ ๋ ์ด์ค! ์๋์ ๊ธฐ์ , ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ ์ ๋ ฅ๊น์ง ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๊ฑด ๋๊ฒฐ์์ ์๋ ์ด๋ ๋๊ตฌ์ผ๊น? ์์์ฅ์์ ํผ์ณ์ง๋ ์์ธก๋ถ๊ฐ์ ๋๊ฒฐ, ์ง๊ธ ์์๋๋ค! #์คํฌ๋ผ์ดํฌ #๋ ธ๋ฏผ๊ท #์์๋๊ฒฐ #ํ๊ตญ๊ฐ๋ํ์๋น๊ตฐ #์ ๊ตญ๊ฐ๋ํ #์์์ ๋ง์ฃผ #์์์ ์ค #์ํ์ฒด์ก #์์์คํ #SKLIKE
![[๋ชฐ์นด]์์ ์ฌ์ ๋ฐํ๋ณ์ ๋ณต์์ ! ๊ฒฝ์ ๊ตญ๊ฐ๋ํ ๊น์ค์ฐ ์ฐ ๋นํฉ!!๐๐ป](https://i.ytimg.com/vi/GitSimlZcxA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDO7YsxrPfNlSrZwVwyaXAIrtn6Kg)
โถ๏ธ
[๋ชฐ์นด]์์ ์ฌ์ ๋ฐํ๋ณ์ ๋ณต์์ ! ๊ฒฝ์ ๊ตญ๊ฐ๋ํ ๊น์ค์ฐ ์ฐ ๋นํฉ!!๐๐ป

โถ๏ธ
์์ ๋ฆฌ๋น๋ ์ ๋ ํฉ์ ์ฐ vs ๊ตญ๋ ์ถ์ ํฌํจ! 4์ธ์ ๋์ ! 1vs4 ์ดํน๊ธ ๋๊ฒฐ๐ฅ

โถ๏ธ
PSA ์ ์ค ํ๋ฆฌ๋ค์ด๋น ๋ํ๊ณผ์ 12์ธ ๋จ

โถ๏ธ
๋ฐํํ ํด์ค์์๋ ๋๋ ๊ณจ๋๋ ๋ค์ ์์์ค๋ ฅ?!๐โโ๏ธ ๊ณจ๋ฆผํฝ 200m ํผ๊ณ์ ๊ฒฝ๊ธฐ

โถ๏ธ
๋ํธ์ธ์ด ๊ตญ๊ฐ๋ํ ์๋น๊ตฐ ์์ ์ ์๋ฅผ ์ด๊ธฐ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์?! ์ ๊ฐ๋๊ฐ์ ์ง๋ต์ผ๋ก ํ๋๋ฅผ ๋ฐ๊พผ ์์ ๋ํธ์ธ๋ค

โถ๏ธ
How To Swim 100m In 1:10 (Without Trying)
![[#๋ฌด์ ์๋
๋จ] ์์ ์ ์ถ ์ ์ด, ์ ๋๋ก ๋ฌผ ๋ง๋ฌ๋ค๐๏ธ ๊ตญ๋ ์ ์ ์ธ๋ ๊ฐํํ๊ฒ ๋ง๋ ์ ์ด์ ํ๋ก ๊ธ ์์ ์ค๋ ฅใทใท](https://i.ytimg.com/vi/sPOXJC7apwM/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBnUiZPVD76FtRFGNMOltgey4xZPg)
โถ๏ธ
[#๋ฌด์ ์๋ ๋จ] ์์ ์ ์ถ ์ ์ด, ์ ๋๋ก ๋ฌผ ๋ง๋ฌ๋ค๐๏ธ ๊ตญ๋ ์ ์ ์ธ๋ ๊ฐํํ๊ฒ ๋ง๋ ์ ์ด์ ํ๋ก ๊ธ ์์ ์ค๋ ฅใทใท
![๋๋์ด ์ก๊ฐ๋
์์์์ ๊ณต๊ฐ! ๊ตญ๊ฐ๋ํ ์ฝ์น์๊ฒ ์์ ํผ๋๋ฐฑ ๋ฐ๊ธฐ! โ๋ฌด์์ด๋ ๋ฌผ์ด๋ณด์ธ์ [Q&A 37๋ถ]](https://i.ytimg.com/vi/3AY3OUtvSsw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAWSUxG2gkuKV1TsOyQKVFDT5YMrQ)
โถ๏ธ
๋๋์ด ์ก๊ฐ๋ ์์์์ ๊ณต๊ฐ! ๊ตญ๊ฐ๋ํ ์ฝ์น์๊ฒ ์์ ํผ๋๋ฐฑ ๋ฐ๊ธฐ! โ๋ฌด์์ด๋ ๋ฌผ์ด๋ณด์ธ์ [Q&A 37๋ถ]
![[2023 ์ธ๊ณ ์ฃผ๋์ด ์์ ์ ์๊ถ๋ํ] ๋จ์ 4X100M ํผ๊ณ์ ๊ฒฐ์น์ '๋ํ๋ฏผ๊ตญ' ํ์ด๋ผ์ดํธ](https://i.ytimg.com/vi/G0vpeTrfKHQ/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCqx-Vkq5XD5ZDmVfTzXJDv2MYn7g)
โถ๏ธ
[2023 ์ธ๊ณ ์ฃผ๋์ด ์์ ์ ์๊ถ๋ํ] ๋จ์ 4X100M ํผ๊ณ์ ๊ฒฐ์น์ '๋ํ๋ฏผ๊ตญ' ํ์ด๋ผ์ดํธ

โถ๏ธ
From 1:50 to 1:20, how much of a difference is there?

โถ๏ธ
(Einstein) A 12-Year-Old Gifted Swimmer, Noh MinGyu

โถ๏ธ
(๋ชฐ์นด) ์์ ๋๊ฒฐ ์ค ๋์ ํ ๋ํธ์ธ์ด ์๊ณ ๋ณด๋ ์์ ๊ตญ๊ฐ๋ํ!? ์์ ์ฌ์ ๋ฐํ๋ณ๋ ์ฐ์ผ๋ก ๋๋ใ ใ ใ ใ
![[์์ฒด๋ฅ][์์ ํ์ด๋ผ์ดํธ#3] ์ด๋ฉ์ด๋ผ๊ณ ๋ฌด์ํ์ง ๋ง์์! ์ฒซ ๋๊ฒฐ๋ถํฐ ใ
ใทใท ํ๊ฒ ๋ง๋๋ ์๋ํ ์ค๋ ฅ!!](https://i.ytimg.com/vi/75xtOAT5gTg/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAfwrRmVSdXgrNE5l3tcFd5GGhmiQ)
โถ๏ธ
[์์ฒด๋ฅ][์์ ํ์ด๋ผ์ดํธ#3] ์ด๋ฉ์ด๋ผ๊ณ ๋ฌด์ํ์ง ๋ง์์! ์ฒซ ๋๊ฒฐ๋ถํฐ ใ ใทใท ํ๊ฒ ๋ง๋๋ ์๋ํ ์ค๋ ฅ!!

โถ๏ธ
2025 แแ ตแผแแ กแแ ฉแ แ ณ ์ธ๊ณ แแ ฎแแ งแผแแ ฅแซแแ ฎแแ ฏแซ | ๋จแแ ก 200m ์ แแ งแผ แแ งแฏแแ ฅแซ

โถ๏ธ
ํ๋ฃจ์ 13km๋ฅผ ์์ํ๋ ์ฌ๋ฆผํฝ ์น๊ตฌ l ์์ ์ดํธ์ค

โถ๏ธ
๊ตญ๊ฐ๋ํ ๋๋ฆผํ์ด ํด๋๊ตฌ๋! ๋ํ ์ ๊ธฐ๋ก ์ฐ์น #๊น์ฐ๋ฏผ#ํฉ์ ์ฐ#์์ฌํ#๊น์๋ฒ#์ ๊ตญ์ฒด์ #์์๋จ์์ผ๋ฐ๋ถ๊ณ์800m๊ฒฐ์น#ํ์ด๋ผ์ดํธ#20251019[์ 106ํ ์ ๊ตญ์ฒด์ก๋ํ

โถ๏ธ
๐โโ๏ธSpecial Dolphin Kick Lesson from National Team Player Jeong So-eun!๐ฌ

โถ๏ธ
Sun Yang Smashes Men's 1500m Freestyle World Record - London 2012 Olympics
![๐ฅ์คํ
ํ๋ ๋ผ์ด์ค ์๋ฒฝํ "ํผ" ์์ ํ, ์ ์, ๋ฐฐ์, ํ์ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋ฐ๋ผํ๊ธฐ [Follow Stephanie Rice form]](https://i.ytimg.com/vi/xs2nsjxKAEE/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDbmNqrSSEZmRtTHDDnT3TWRHwBpA)
โถ๏ธ
๐ฅ์คํ ํ๋ ๋ผ์ด์ค ์๋ฒฝํ "ํผ" ์์ ํ, ์ ์, ๋ฐฐ์, ํ์ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋ฐ๋ผํ๊ธฐ [Follow Stephanie Rice form]

โถ๏ธ
