๐ŸŠ๐Ÿปํ˜„ ๊ตญ๊ฐ€๋Œ€ํ‘œ ์ƒ๋น„๊ตฐ ๋…ธ๋ฏผ๊ทœ vs ์ „ ๊ตญ๊ฐ€๋Œ€ํ‘œ ์ˆ˜์˜ ๋Œ€๊ฒฐ!๐ŸŠ๐Ÿป

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[๋ชฐ์นด]์ˆ˜์˜ ์—ฌ์‹  ๋ฐ•ํ•œ๋ณ„์˜ ๋ณต์ˆ˜์ „! ๊ฒฝ์˜ ๊ตญ๊ฐ€๋Œ€ํ‘œ ๊น€์ค€์šฐ ์ฐ ๋‹นํ™ฉ!!๐ŸŠ๐Ÿป
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[๋ชฐ์นด]์ˆ˜์˜ ์—ฌ์‹  ๋ฐ•ํ•œ๋ณ„์˜ ๋ณต์ˆ˜์ „! ๊ฒฝ์˜ ๊ตญ๊ฐ€๋Œ€ํ‘œ ๊น€์ค€์šฐ ์ฐ ๋‹นํ™ฉ!!๐ŸŠ๐Ÿป

์ˆ˜์˜ ๋ฆฌ๋น™๋ ˆ์ „๋“œ ํ™ฉ์„ ์šฐ vs ๊ตญ๋Œ€ ์ถœ์‹  ํฌํ•จ! 4์ธ์˜ ๋„์ „! 1vs4 ์ดˆํŠน๊ธ‰ ๋Œ€๊ฒฐ๐Ÿ”ฅ
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์ˆ˜์˜ ๋ฆฌ๋น™๋ ˆ์ „๋“œ ํ™ฉ์„ ์šฐ vs ๊ตญ๋Œ€ ์ถœ์‹  ํฌํ•จ! 4์ธ์˜ ๋„์ „! 1vs4 ์ดˆํŠน๊ธ‰ ๋Œ€๊ฒฐ๐Ÿ”ฅ

PSA ์œ ์Šค ํ”„๋ฆฌ๋‹ค์ด๋น™ ๋Œํ•€๊ณผ์ • 12์„ธ ๋‚จ
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PSA ์œ ์Šค ํ”„๋ฆฌ๋‹ค์ด๋น™ ๋Œํ•€๊ณผ์ • 12์„ธ ๋‚จ

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๋™ํ˜ธ์ธ์ด ๊ตญ๊ฐ€๋Œ€ํ‘œ ์ƒ๋น„๊ตฐ ์ˆ˜์˜ ์„ ์ˆ˜๋ฅผ ์ด๊ธฐ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€?! ์ œ๊ฐˆ๋Ÿ‰๊ฐ™์€ ์ง€๋žต์œผ๋กœ ํŒ๋„๋ฅผ ๋ฐ”๊พผ ์ˆ˜์˜ ๋™ํ˜ธ์ธ๋“ค

How To Swim 100m In 1:10 (Without Trying)
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How To Swim 100m In 1:10 (Without Trying)

[#๋ฌด์‡ ์†Œ๋…€๋‹จ] ์ˆ˜์˜ ์„ ์ถœ ์œ ์ด, ์ œ๋Œ€๋กœ ๋ฌผ ๋งŒ๋‚ฌ๋‹ค๐ŸŠ๏ธ ๊ตญ๋Œ€ ์ •์œ ์ธ๋„ ๊ฐํƒ„ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“  ์œ ์ด์˜ ํ”„๋กœ ๊ธ‰ ์ˆ˜์˜ ์‹ค๋ ฅใ„ทใ„ท
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[#๋ฌด์‡ ์†Œ๋…€๋‹จ] ์ˆ˜์˜ ์„ ์ถœ ์œ ์ด, ์ œ๋Œ€๋กœ ๋ฌผ ๋งŒ๋‚ฌ๋‹ค๐ŸŠ๏ธ ๊ตญ๋Œ€ ์ •์œ ์ธ๋„ ๊ฐํƒ„ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“  ์œ ์ด์˜ ํ”„๋กœ ๊ธ‰ ์ˆ˜์˜ ์‹ค๋ ฅใ„ทใ„ท

๋“œ๋””์–ด ์†ก๊ฐ๋… ์ˆ˜์˜์˜์ƒ ๊ณต๊ฐœ! ๊ตญ๊ฐ€๋Œ€ํ‘œ ์ฝ”์น˜์—๊ฒŒ ์ˆ˜์˜ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ ๋ฐ›๊ธฐ! โ”‚๋ฌด์—‡์ด๋“  ๋ฌผ์–ด๋ณด์„ธ์š” [Q&A 37๋ถ€]
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๋“œ๋””์–ด ์†ก๊ฐ๋… ์ˆ˜์˜์˜์ƒ ๊ณต๊ฐœ! ๊ตญ๊ฐ€๋Œ€ํ‘œ ์ฝ”์น˜์—๊ฒŒ ์ˆ˜์˜ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ ๋ฐ›๊ธฐ! โ”‚๋ฌด์—‡์ด๋“  ๋ฌผ์–ด๋ณด์„ธ์š” [Q&A 37๋ถ€]

[2023 ์„ธ๊ณ„ ์ฃผ๋‹ˆ์–ด ์ˆ˜์˜ ์„ ์ˆ˜๊ถŒ๋Œ€ํšŒ] ๋‚จ์ž 4X100M ํ˜ผ๊ณ„์˜ ๊ฒฐ์Šน์ „ '๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ' ํ•˜์ด๋ผ์ดํŠธ
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[2023 ์„ธ๊ณ„ ์ฃผ๋‹ˆ์–ด ์ˆ˜์˜ ์„ ์ˆ˜๊ถŒ๋Œ€ํšŒ] ๋‚จ์ž 4X100M ํ˜ผ๊ณ„์˜ ๊ฒฐ์Šน์ „ '๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ' ํ•˜์ด๋ผ์ดํŠธ

From 1:50 to 1:20, how much of a difference is there?
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From 1:50 to 1:20, how much of a difference is there?

(Einstein) A 12-Year-Old Gifted Swimmer, Noh MinGyu
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(Einstein) A 12-Year-Old Gifted Swimmer, Noh MinGyu

(๋ชฐ์นด) ์ˆ˜์˜ ๋Œ€๊ฒฐ ์ค‘ ๋‚œ์ž…ํ•œ ๋™ํ˜ธ์ธ์ด ์•Œ๊ณ ๋ณด๋‹ˆ ์ˆ˜์˜ ๊ตญ๊ฐ€๋Œ€ํ‘œ!? ์ˆ˜์˜ ์—ฌ์‹  ๋ฐ•ํ•œ๋ณ„๋„ ์ฐ์œผ๋กœ ๋†€๋žŒใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹
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(๋ชฐ์นด) ์ˆ˜์˜ ๋Œ€๊ฒฐ ์ค‘ ๋‚œ์ž…ํ•œ ๋™ํ˜ธ์ธ์ด ์•Œ๊ณ ๋ณด๋‹ˆ ์ˆ˜์˜ ๊ตญ๊ฐ€๋Œ€ํ‘œ!? ์ˆ˜์˜ ์—ฌ์‹  ๋ฐ•ํ•œ๋ณ„๋„ ์ฐ์œผ๋กœ ๋†€๋žŒใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹

[์˜ˆ์ฒด๋Šฅ][์ˆ˜์˜ ํ•˜์ด๋ผ์ดํŠธ#3] ์ดˆ๋”ฉ์ด๋ผ๊ณ  ๋ฌด์‹œํ•˜์ง€ ๋ง์•„์š”! ์ฒซ ๋Œ€๊ฒฐ๋ถ€ํ„ฐ ใ…Žใ„ทใ„ท ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ์ƒ๋Œ€ํŒ€ ์‹ค๋ ฅ!!
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[์˜ˆ์ฒด๋Šฅ][์ˆ˜์˜ ํ•˜์ด๋ผ์ดํŠธ#3] ์ดˆ๋”ฉ์ด๋ผ๊ณ  ๋ฌด์‹œํ•˜์ง€ ๋ง์•„์š”! ์ฒซ ๋Œ€๊ฒฐ๋ถ€ํ„ฐ ใ…Žใ„ทใ„ท ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ์ƒ๋Œ€ํŒ€ ์‹ค๋ ฅ!!

2025 แ„‰แ…ตแ†ผแ„€แ…กแ„‘แ…ฉแ„…แ…ณ ์„ธ๊ณ„ แ„‰แ…ฎแ„‹แ…งแ†ผแ„‰แ…ฅแ†ซแ„‰แ…ฎแ„€แ…ฏแ†ซ | ๋‚จแ„Œแ…ก 200m ์ ‘แ„‹แ…งแ†ผ แ„€แ…งแ†ฏแ„‰แ…ฅแ†ซ
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2025 แ„‰แ…ตแ†ผแ„€แ…กแ„‘แ…ฉแ„…แ…ณ ์„ธ๊ณ„ แ„‰แ…ฎแ„‹แ…งแ†ผแ„‰แ…ฅแ†ซแ„‰แ…ฎแ„€แ…ฏแ†ซ | ๋‚จแ„Œแ…ก 200m ์ ‘แ„‹แ…งแ†ผ แ„€แ…งแ†ฏแ„‰แ…ฅแ†ซ

ํ•˜๋ฃจ์— 13km๋ฅผ ์ˆ˜์˜ํ•˜๋Š” ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ์นœ๊ตฌ l ์ˆ˜์˜ ์ดํ˜ธ์ค€
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ํ•˜๋ฃจ์— 13km๋ฅผ ์ˆ˜์˜ํ•˜๋Š” ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ์นœ๊ตฌ l ์ˆ˜์˜ ์ดํ˜ธ์ค€

๊ตญ๊ฐ€๋Œ€ํ‘œ ๋“œ๋ฆผํŒ€์ด ํ•ด๋ƒˆ๊ตฌ๋‚˜! ๋Œ€ํšŒ ์‹ ๊ธฐ๋ก ์šฐ์Šน #๊น€์šฐ๋ฏผ#ํ™ฉ์„ ์šฐ#์–‘์žฌํ›ˆ#๊น€์˜๋ฒ”#์ „๊ตญ์ฒด์ „#์ˆ˜์˜๋‚จ์ž์ผ๋ฐ˜๋ถ€๊ณ„์˜800m๊ฒฐ์Šน#ํ•˜์ด๋ผ์ดํŠธ#20251019[์ œ106ํšŒ ์ „๊ตญ์ฒด์œก๋Œ€ํšŒ
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๊ตญ๊ฐ€๋Œ€ํ‘œ ๋“œ๋ฆผํŒ€์ด ํ•ด๋ƒˆ๊ตฌ๋‚˜! ๋Œ€ํšŒ ์‹ ๊ธฐ๋ก ์šฐ์Šน #๊น€์šฐ๋ฏผ#ํ™ฉ์„ ์šฐ#์–‘์žฌํ›ˆ#๊น€์˜๋ฒ”#์ „๊ตญ์ฒด์ „#์ˆ˜์˜๋‚จ์ž์ผ๋ฐ˜๋ถ€๊ณ„์˜800m๊ฒฐ์Šน#ํ•˜์ด๋ผ์ดํŠธ#20251019[์ œ106ํšŒ ์ „๊ตญ์ฒด์œก๋Œ€ํšŒ

๐ŸŠโ€โ™€๏ธSpecial Dolphin Kick Lesson from National Team Player Jeong So-eun!๐Ÿฌ
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๐ŸŠโ€โ™€๏ธSpecial Dolphin Kick Lesson from National Team Player Jeong So-eun!๐Ÿฌ

Sun Yang Smashes Men's 1500m Freestyle World Record - London 2012 Olympics
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Sun Yang Smashes Men's 1500m Freestyle World Record - London 2012 Olympics

๐Ÿฅ‡์Šคํ…ŒํŒŒ๋‹ˆ ๋ผ์ด์Šค ์™„๋ฒฝํ•œ "ํผ" ์ž์œ ํ˜•, ์ ‘์˜, ๋ฐฐ์˜, ํ‰์˜ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋”ฐ๋ผํ•˜๊ธฐ [Follow Stephanie Rice form]
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๐Ÿฅ‡์Šคํ…ŒํŒŒ๋‹ˆ ๋ผ์ด์Šค ์™„๋ฒฝํ•œ "ํผ" ์ž์œ ํ˜•, ์ ‘์˜, ๋ฐฐ์˜, ํ‰์˜ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋”ฐ๋ผํ•˜๊ธฐ [Follow Stephanie Rice form]

์ด๊ฒƒ์ด ์‹ค์ œ ํ›ˆ๋ จ์ด๋‹ค! ํ›ˆ๋ จ์Šค์ผ€์น˜ Full ver.โ”‚ํ›ˆ๋ จ์Šค์ผ€์น˜ ํŽธ
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