#17 Me permettre d'être changeant, fluctuant | Danse intuitive matinale (1 musique - 1 danse)

Dans cette vidéo, je suscite le désir de ton cœur de te rappeler notre potentiel à être non-linéaire, fluctuant, à travers cette danse intuitive matinale. Cet espace est mis à ta disposition pour faire de la place à ce qui est là, en toi ce matin. Chaque matin, je te donne rendez-vous pour le rituel "1 musique, 1 danse" : un espace de danse libre et intuitive pensé comme une alternative holistique aux étirements classiques, au yoga matinal ou à la méditation pour simplement revenir à quelque chose de simple mais profondément ancré, concret et opérant au quotidien. ​ Ici, on ne cherche pas à performer, à "sortir du mental", à chasser le stress, ou même à gérer ses émotions qui est un non-sens absolu, mais plutôt à reprendre le chemin du vivant en nous qui n'attend qu'une chose : vivre, ressentir, expérimenter et être accueilli tel qu'il est sans notion de bien ou de mal. Inspirée par la Danse de Plein Potentiel®, cette pratique de mouvement intuitif est une invitation à accueillir ce qui est présent en toi, sans rien rejeter. Que tu te réveilles avec de la joie, de la raideur, une grande fatigue ou des pensées qui fusent : tout a sa place, tout s'accueille tel quel car c'est pour nous en non contre nous. ​💃🏽 Comment pratiquer ce matin ? ​Mets tes écouteurs Dis oui au désir de ton cœur de te rappeler ça de toi car ça n'est jamais parti. ​Zéro chorégraphie ni guidance : donne-toi simplement l'autorisation d'être, de ressentir et de laisser ton corps bouger ou non, d'aller là ou il en a le désir. Il n'y a rien à essayer de "faire " et encore moins à réussir. C'est un peu comme être sur le siège passager et laisser l'intelligence de vie en toi conduire à ta place. ​🌟 Restons connectés ​✨ Abonne-toi pour ne rater aucun rendez-vous de ton rdv quotidien avec toi-même. 📸 Rejoins mon univers sur Instagram pour découvrir la Danse de Plein Potentiel® en visio ou en présentiel à Caen :   / angelina.mariotti   ⏱️Timeline ⏱️ 00:00 • Introduction & désir du cœur 00:30 • La danse 05:01 • Découvre la Danse de Plein Potentiel® ​#danselibre #danseintuitive #eveilcorporel #dansematinale #mouvementintuitif #dansetherapie #accueildesoi #presenceasoi Disclaimers : Ces vidéos sont tournées à des fins d'expression libre de soi par le corps, les émotions et le psychisme. Angélina Mariotti ne remplace pas un professionnel de santé. Ce qui est dit et proposé ne remplace pas votre jugement personnel et/ou votre discernement. Chaque personne dispose de son propre libre arbitre, et ne devrait en aucun cas remettre son pouvoir personnel entre les mains de qui, ou quoi que ce soit.