Öfkeli Çocuk Modunu Sakinleştirmek İçin Neler Yapabiliriz?

Merhaba! Bu videomda sizlere kızgın çocuk modunu sakinleştirmek için uygulayabileceğiniz bazı methodlardan bahsederek; bu konudaki sorularınıza cevap vermeye çalıştım. Amacım sizleri bilgilendirmek ve kendinizle ilgili farkındalığınızı arttırarak kafanızdaki sorulara cevap olmak. Daha sonra değinmemi istediğiniz başka konular varsa lütfen bunu yorum kısmında benimle paylaşın. 00:25 - Şema Terapide Çocuk Modlarının Önemi 01:24 - Öfkeli Çocuk Modunu Doğru Ele Alabilmek 02:57 - Öfkeli Çocuk Modu ve İncinmiş Çocuk Modu İlişkisi 04:58 - Öfkeli Çocuk Moduna Sınır Koymak 06:29 - Karşılanması Gereken İhtiyaçları Belirleyebilmek 07:05 - 5 Temel İhtiyaç 07:46 - Öfkeli Çocuk Modunun İhtiyacı Karşılamayı Engellemesi 08:18 - Avantaj ve Dezavantajları Listelemek 08:53 - Öfkeli Çocuk Modunda Farkındalık 10:15 - Öfkeli Davranışı Yönetebilmek 11:43 - Öfkeli Çocuk Modunun Farklılaştığı Kriterler 12:31 - Öfkeli Çocuk Modunu Tetikleyen Temalar 12:59 - Öfkeli Çocuk Modunu Sembollerle Sakinleştirmek 13:34 - Öfkenin Kademeli Dile Getirilmesi 14:17 - Öfkeli Çocuk Modu ve Sandalye Çalışması Abone olmayı Unutmayın: https://bit.ly/3jmoQK1 Ayrıca, bu videoyu izlemeye ihtiyacı olanlarla paylaşmayı unutmayın! Bu video ile ilgili daha detaylı inceleyebileceğiniz kaynaklar: En faydalı bulunan 3 videom: Bir Kişi Nasıl ve Neden Narsist Olur? : https://bit.ly/2Z99CR8 Narsist Bir Kişiyle Diyaloğu İyileştirmek : https://bit.ly/3ndtPxQ En Büyük Korkum: Sevgilimin Geçmişi : https://bit.ly/3ndLSE7 İNTERNET SİTEMİ İNCELEYİN https://goo.gl/wmLrkL BENİ INSTAGRAMDAN TAKİP EDİN @psikologhandeisin Abone olmayı Unutmayın: https://bit.ly/3jmoQK1 Ben Klinik Psikolog ve Aile/Çift Terapisti Hande Işın. Kanalımda sizleri psikolojik konularda bilgilendirmeyi, farkındalık arttırmayı amaçlayan ve çeşitli gündem konularını klinik psikolog bakış açısıyla yorumlayan videolar paylaşıyorum. Psikolojik konular ile ilgiliyseniz kanalıma abone olmayı unutmayın... İzlediğiniz için teşekkürler.