Rotatorisches Wirbelsäulen-Training (21:46 min)
Wir beüben Rücken und Bauchmuskulatur in verschiedenen Ausgangstellungen zur Förderung des Gleichgewichts und Stabilisation in Asymmetrie. Sport, Bewegung und Gesundheit mit Andrea Bischoff - Video für Dein Work-out zu Hause. Eines von verschiedene Fitness Videos, um auch von zu Hause aus fit bleiben zu können. Home Fitness.
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