Was ist ein Sportherz und ab wann sollte man abtrainieren?

Was ist ein Sportherz? Mit welchen Anpassungen geht das einher? Worauf sollte man achten, wenn man die Sportkarriere beendet? Und was ist eigentlich dieses Abtrainieren, von dem so oft die Rede ist? Das erklärt dir Prof. Martin Halle von der TU München in diesem Video. Du möchtest mehr Informationen rund ums Thema Gesundheit und Sport? Dann schau auch auf Instagram (@sportmedizintum) beis uns vorbei!