意外と知られていないきくらげの効果と注意点

きくらげは中華料理でしか使わないものだと思っていませんか？ きくらげはきのこの一種で、とても栄養価の高いものです。 黒きくらげと白きくらげでは栄養効果が違うため、この動画ではおすすめのタイプと控えた方が良いタイプを、それぞれの薬膳の視点から解説しています。 きくらげの扱い方、具体的な料理もお伝えしています。 この動画を観てぜひ気軽にきくらげを食べてくださいね。 動画でご紹介したおすすめの明日香グリーンファームさんのサイトはこちらです。 ⇒　http://asukakikurage.co.jp/index.html ******************************************************* なかったことにする薬膳が無料で学べる7日間の簡単エイジング薬膳メール講座 ⇒https://www.reservestock.jp/subscribe... 通常メルマガ　毎週水曜日12：00お届け　Mollyの簡単エイジング薬膳 ⇒https://www.reservestock.jp/subscribe... 森澤孝美公式ホームページ ⇒https://yakuzenmolly.com/ アメブロ ⇒https://ameblo.jp/aroma226mimosa38/ note ⇒https://note.com/yakuzenmolly インスタ ⇒  / takami0714   Facebook ⇒  / yakuzenmolly   Twitter ⇒  / yakuzen__molly   おすすめ品をお知らせする楽天ROOM ⇒https://room.rakuten.co.jp/room_yakuz... ＃きくらげ　#黒きくらげ　#白きくらげ　#なかったことにする薬膳　#森澤孝美