Я не доверяю миру: что такое психологическая безопасность

Мультимодальный психолог Мини-курс «Как отстать от себя»👇 https://t.me/milapsycologist_bot ☝🏻Переходи по ссылке и забирай порцию полезного контента на тему излишней самокритики, синдрома самозванца и перфекционизма — Что такое психологическая безопасность — Почему она важна и на что влияет — Как понять, безопасно ли вам (в отношениях, ситуации, мире) — Как достичь ощущения психологической безопасности Если набрать в гугле «психологическая безопасность», то поисковик выдаст множество странных и невнятных материалов. А между тем этот термин описывает базовое самоощущение человека, которое напрямую влияет на качество жизни. На психологическую безопасность в свою очередь влияет и политическая повестка, и социо-культурная обстановка, и весь предыдущий жизненный опыт человека. Например, если в детстве ребенка окружали тревожной гипер-заботой, то, вырастая и попадая даже в самые благоприятные условия (хорошая работа, безопасный район, поддерживающие друзья), он все равно может ощущать фоновую, неявную опасность, исходящую от внешнего мира. При этом психологическая безопасность — это не статика, а скорее, процесс, то есть не состояние, которого можно достигнуть, зафиксировавшись в нем. Психологическая безопасность больше похожа на вспомогательную программу, которая требует регулярного обновления. #тревожность #безопасность Мой сайт и соцсети: Instagram:   / mila_kudryakova   Telegram: https://t.me/how_tobe Сайт: http://kudryakova.com