როგორ შევინარჩუნოთ ფსიქიკური ჯანმრთელობა ამ ქვეყანაში? - აი, გამოსავალი
საქართველოში მიმდინარე მოვლენები (პოლიტიკური ვითარება, სოციალური პრობლემები, სტიქიური უბედურებები) ხშირად ხდება ადამიანებისთვის დამატებითი სტრესის წყარო. ემოციური გამოფიტვა და გადაღლილობა ყველა ადამიანს გამოუცდია, ვინც ამ პროცესებში ცოტათი აქტიურად მაინც მონაწილეობს. პოდკასტის ამ ეპიზოდში ვესაუბრებით ფსიქოთერაპევტსა და აქტივისტს, რომლებიც გვიზიარებენ თეორიულ და პრაქტიკულ რჩევებს იმაზე, თუ როგორ შევინარჩუნოთ კონტროლი სიტუაციაზე, გვქონდეს მოტივაცია, გავუძლოთ სტრესს და ვმართოთ შიშები. გამოიწერეთ "აი, ფაქტის" იუთუბის არხი. ჩვენი ჟურნალისტური გამოძიებების ნახვა შეგიძლიათ www.ifact.ge-ზე. კომენტარებში დაგვიწერეთ, რომელი პრობლემიდან გამოსავლის გზები გაინტერესებთ. ოღონდ პრობლემა უნდა იყოს ცოტათი მასშტაბური, ისეთი, რაც სხვებსაც აწუხებთ. #ფსიქოლოგია #ჯანმრთელობა #psychology #პოლიტიკა #politics #socialmedia
ADHD, ყურადღების დეფიციტი, ფსიქიკური ჯანმრთელობა, აღზრდა, განვითრება, სტიგმები | #19 თამარ გაგოშიძე
მოზარდების ფსიქიკური ჯანმრთელობა: გამოწვევები, სტიგმები, გარემოს გავლენა l სტუმარი: ნინო ნანეიშვილი
Body Language Expert: Stop Using This, It’s Making People Dislike You, So Are These Subtle Mistakes!
შენი ტვინი გატყუებს? მეხსიერების ილუზია, თავისუფალი ნება, რეალობის საიდუმლო | ნუცა კოღუაშვილი #66
How to Build & Sell AI Agents: Ultimate Beginner’s Guide
რა გავლენა ახდენს ჩვენი ემოციები სხვებზე და საკუთარ თავზე; ემოციური რეგულაცია | ზურა მხეიძე
როგორ დავიცვათ თავი თაღლითური სქემებისგან? - აი, გამოსავალი - ეპიზოდი #4
Unlearn Negative Thoughts & Behaviors Patterns | Dr. Alok Kanojia (Healthy Gamer)
„ბედნიერება და კეთილდღეობა” - მაია ხოსიტაშვილი
უკეთესი ცხოვრების ოქროს გასაღები, რომელიც ნებისმიერ ადამიანს აქვს, მაგრამ ვერ ხვდება, რომ აქვს
ვისთან მიდის გადამალული ქონების კვალი | ვის ეკუთვნის 1.5 მილიონიანი პენტჰაუსი თბილისში?
მუსიკალური ოჯახი | თათია და ნათია დევდარიანები, დათო ლონდარიძე, ბაჩო კერესელიძე
„ურთიერთობები" - სტუმარი ზურა მხეიძე| #სიმპოსიონი
ადამიანი ბიოლოგიაზე მეტია? თავისუფალი ნება, ღმერთი, უხილავი კავშირი, რწმენა | გურამ ოთხოზორია #73
Vitamin D Expert: The Fastest Way To Dementia & The Big Lie About Sunlight!
Rymanowski, Miller: UPA-dek przyjaźni?
გაიცანით "სკამერი"
„პოზიტიური აზროვნება და მენტალური ჯანმრთელობა" - მარინა კაჭარავა
როგორ ასნეულებს შური, შიში და შეკავებული ბრაზი ადამიანს? მარინა კაჭარავა
