Yoga Indonesia || 60 Menit kelas Hatha Yoga || musafiryoga

Dear Yogis, semoga anda dalam kondisi yang sehat dan bahagia dimanapun anda berada Di video kali ini, saya ingin mengajak anda untuk berlatih kelas Hatha Yoga dengan tema Invertion, dimulai dengan mempersiapkan tubuh kita untuk siap melakukan pose Headstand secara bertahap, aman dan nyaman Pose-pose invertion ( headstand) tidak disarankan bagi anda yang memiliki tekanan darah tinggi, skoliosis, HNP, sedang mengandung, pernah mengalami cedera leher maupun bahu Apabila anda pemula, ada baiknya didampingi oleh guru yoga yang sudah berpengalaman Selalu diingat, bahwa tujuan kita beryoga adalah untuk mencapai keseimbangan hidup dengan kesehatan yang holistik ( menyeluruh ), jadi mohon untuk tidak memaksakan melakukan suatubpose yoga apapun apabila tubuh kita belum siap. Selamat berlatih, semoga bermanfaat, Namaste 🙏 Apabila anda berkenan, mohon untuk subscribe, like dan share, terimakasih 🙏 #yoga #yogapemula #yogauntukpemula #hathayoga #basicyoga #gentleyoga #yogapractice #yogaindonesia #kelasyoga #kelasyogapemula #1jam #musafiryoga