Jak stać się asertywnym wrażliwcem, jak wyrażać siebie, jak mówić nie – 3 ważne sprawy
Książka, o której wspomniałam w filmie: Ichirō Kishimi „Odwaga bycia nielubianym. Japoński fenomen, który pokazuje jak być wolnym i odmienić własne życie” (więcej o tej książce napisałam na moim blogu: https://dajsobiespokoj.pl/blog/kolejn... ) 🟢 INDYWIDUALNE SESJE ROZWOJOWE ONLINE 1 NA 1 🟢 👉 https://dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwo... 👉 ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: https://dajsobiespokoj.pl/newsletter/ jak wyrażać siebie, jak mówić nie 0:00 - Wstęp 0:51 - 1. Zauważ, jak wyglada Twoja nieasertywność 8:58 - 2. Zdaj sobie sprawę z tego, czy faktycznie jest asertywność 18:04 - 3. Jak najczęściej wychodź ze strefy ofiary 25:47 - Podsumowanie #WWO #Asertywność #PoczucieWłasnejWartości #Psychologia #RozwójOsobisty
▶︎
Jak stać się pewną siebie osobą. Jak zbudować poczucie własnej wartości. Jak polubić siebie
▶︎
Jak przestać porównywać się do innych, jak przestać się krytykować – 2 ważne sprawy
▶︎
Asertywność: Jak wyrażać swoje potrzeby i stawiać granice
▶︎
10 rad, które warto wziąć pod uwagę, kiedy jesteś wrażliwą osobą (WWO)
▶︎
7 Gotowych Odpowiedzi, Które GŁODZĄ Narcyza (Metoda Szarej Skały)
▶︎
Równowaga w relacjach: jak zyskać poczucie własnej wartości, jak przestać czuć się gorszą od innych
▶︎
Jak Radzić Sobie Ze Stresem
▶︎
Rymanowski, Zajączkowska-Hernik: Wojna orderowa
▶︎
Mam 65 lat i patrzę tylko do przodu. Dorota Wellman
▶︎
Loneliness Isn't Your Fault - 3 Myths You Need to Debunk
▶︎
How to find yourself? Who you really are? Give me 5 minutes and I'll show you how to find your way.
▶︎
Jak lepiej radzić sobie z emocjami – 3 kroki
▶︎
Gdy głowa wymyśla najgorsze… Zrób tę 1 rzecz, by poczuć ulgę
▶︎
Błędy w Myśleniu i Ich Wpływ Na Twoje Decyzje
▶︎
How to set boundaries in relationships with people - how to express your needs when you are a sen...
▶︎
8 ważnych i pomocnych kroków, dzięki którym odmienisz swoje życie na lepsze
▶︎
W 100 dni straciła męża, a córka zapadła w śpiączkę. Dlaczego los ją tak doświadczył? Ewa Błaszczyk
▶︎
Pressekonferenz von Alice Weidel und Tino Chrupalla! - AfD-Fraktion im Bundestag
▶︎
Marek Kaczmarzyk - wywiad o tym, co psuje mózg i dlaczego jesteś ciągle zmęczony? | Prześwietlenie
▶︎