Cómo Dejar de Pensar Tanto (Para Pensar Mejor)

Pensar demasiado es un hábito tóxico y destructivo. Nos confunde, nos hace procrastinar y nos hace daño. Pero, ¿cómo lo hacemos para desconectar y dejar de pensar tanto? En este vídeo te explico cómo salir de tu cabeza (desconectar de los pensamientos que no quieres tener) y cómo pensar mejor para tener una mente más sana, más centrada y más productiva. Cómo Pensar Demasiado Está Arruinando Tu Vida    • Cómo Pensar Demasiado Está Arruinando Tu Vida   Si te ha gustado el vídeo suscríbete al canal para más contenidos sobre productividad, hábitos y estilo de vida. // Apoya el canal para que llegue a más personas y haga más vídeos como este: 1. Deja un like en el vídeo. 2. Comenta debajo. Participa en la discusión del tema del vídeo. 3. Suscríbete y activa las notificaciones. No te pierdas ninguno de mis vídeos. // Sígueme en mis redes sociales: Instagram:   / davidcantonetv   Facebook:   / davidcantonetv   Twitter:   / davidcantone   // Estudios: Brain meta-state transitions demarcate thoughts across task contexts exposing the mental noise of trait neuroticism Julie Tseng & Jordan Poppenk Nature Communications volume 11, Article number: 3480 (2020) Artículo de Queen’s University sobre el estudio: Discovery of ‘thought worms’ opens window to the mind