Frieden erfahren | Gentle Vinyasa Flow

Willkommen zu diesem etwa 40-minütigen Gentle Vinyasa Flow mit Yogalehrer Valentin Fröhlich, aufgenommen in der Lykia Lodge an der türkischen Mittelmeerküste. In dieser Klasse verbinden wir Atem und Bewegung zu einer ruhigen, fließenden Praxis. Der Fokus liegt weniger auf der perfekten Ausrichtung und mehr auf bewusster Wahrnehmung, Präsenz und innerer Klarheit. Lass dich von deinem Atem führen, sammle deinen Geist und finde Schritt für Schritt in einen Zustand von Ruhe, Konzentration und innerem Frieden. Yoga kann uns dabei unterstützen, nicht nur beweglicher und stärker zu werden, sondern auch bewusster mit uns selbst in Kontakt zu kommen. Diese Klasse eignet sich für alle, die ihre Praxis mit mehr Achtsamkeit, Bewusstsein, Gelassenheit und Frieden erleben möchten. Viel Freude beim Üben. Mehr über die Lykia Lodge: [www.lykia-lodge.de](http://www.lykia-lodge.de) Instagram: @lykiaadrasan