CANJA MACROBIÓTICA DE COGUMELOS | sopas saudáveis e nutritivas | evagoodlife

CANJA MACROBIÓTICA DE COGUMELOS Ingredientes: • 150 a 200g de cogumelos pleurotus • 1 cebola • 1 dente de alho • 1 cenoura • massinhas (usei massinhas cotovelo semi-integrais) • Azeite q.b • sal marinho q.b. • gotas de sumo de limão • hortelã q.b. 1. Ralar a cenoura, picar finamente a cebola e os alhos e lavar e desfiar os cogumelos. 2. Colocar a cebola na panela e refogar com um fio de azeite durante alguns minutos até começar a alourar e juntar uma pitada de sal marinho. 3. Adicionar a cenoura ralada, os cogumelos o alho picado e deixar cozinhar durante alguns minutos. Acrescentar água até fazer a quantidade de sopa que desejar e deixar levantar fervura. 4. Juntar as massas, sal e deixar cozinhar cerca de 10 minutos. 5. Temperar com umas gotas de limão e com o lume apagado, deitar 3 pés de hortelã e deixar repousar. SOPA DE MILLET:    • SOPA DE MILLET E AVEIA   "canjinha" macrob...   Saber mais sobre como ter em casa uma água pura, ionizada e alcalina para beber e cozinhar: https://www.evagoodlife.com/voa [email protected] »Curso online "TENHA UMA BOA IMUNIDADE, TENHA UMA BOA VIDA" para saber mais e adquirir: https://www.evagoodlife.com/tenha-uma... WORKSHOP ONLINE (gravação) LANCHES SAUDÁVEIS COM CRIANÇAS com o E-BOOK -19€ -Se quiser adquirir esse workshop juntamente com o seu E-BOOK, e ver e rever as vezes que desejar, pode enviar uma mensagem para [email protected] Também pode encontrar o evagoodlife: »SITE: https://www.evagoodlife.com »FACEBOOK:  / evagoodlife   »INSTAGRAM:   / evagoodlife