식단 11주차 바디 체크 | 남자 운동 브이로그
Trying to lose some body fat. Hope you enjoy it! / th_e_c 00:00 Physique Check 00:51 Heading to the Gym 01:16 Getting Set Up 01:35 Stretching 02:16 Getting Ready to Lift 02:35 Back Compound Sets 04:33 Side Lateral Raises 06:00 Triceps Workout 06:34 Hanging Leg Raises + Dead Hang 07:06 Cardio? 07:18 Abs Check + Heading Home #mansvlog #dailyvlog #korean #LivingBoy
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