10 COISAS QUE TODO ANSIOSO DEVERIA FAZER

Olá psi, Você vive com a mente acelerada, sente que precisa estar no controle de tudo e sofre por antecipação? Neste vídeo, aprofundo o tema da ansiedade, explicando suas causas, padrões familiares invisíveis e trazendo estratégias práticas para lidar com ela no dia a dia. Com linguagem acessível, metáforas, perguntas reflexivas e dicas terapêuticas, este vídeo é um convite para você desacelerar e cuidar de si. ⚠️ AVISO LEGAL ⚠️ Os vídeos têm somente caráter educativo. Os vídeos deste canal, são produzidos baseados na minha experiência, na observação prática de pacientes, em pesquisas científicas mais recentes até o momento e estudos teóricos. Em caso de dúvidas procure um psicólogo. ------------------------------------------------------------------------------------------------- VENHA ME DAR UM OI NAS OUTRAS REDES: Instagram:   / psimaristellafreitas   Bora tornar-se terapeuta sistêmico?