Warum Du Dir unbedingt eine Morgen- und Abendroutine aufbauen solltest
In diesem Video zeige ich dir, wieso du dir - idealerweise schon morgen - eine einfache, aber kraftvolle Morgen- und Abendroutine etablieren solltest und wie das funktioniert. Diese kann dich motivieren, produktiver machen und dabei helfen, dein volles Potenzial auszuschöpfen. Folgt mir auch auf meinen anderen Socials: 📸 Instagram - / prof.ahlemann 📱 TikTok - / prof.ahlemann 🎥 Facebook - https://www.facebook.com/profile.php?... Das bin ich: Falls wir uns noch nicht kennen - Hallo! 👋🏻 Mein Name ist Frederik Ahlemann und ich bin Professor an der Universität Duisburg-Essen. In diesem Kanal behandele ich Themen rund um die persönliche Produktivität - mit dem Ziel, dass wir alle mehr erreichen und, dass es uns gut dabei geht: Ganz unter dem Motto: Einfach Produktiv. ⌚️ Timestamps: 0:00 Einleitung 00:30 Warum sind Routinen so wichtig? 01:58 Warum der Fokus auf Morgens / Abends? 03:28 Inhalte gute Morgenroutine 04:39 Inhalte gute Abendroutine 05:35 Anleitung für Routinen
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