李嘉誠 97 歲長壽秘訣 每日堅持三個習慣 積善又養生#中老年生活

同人唔同命？香港兩位叱咤風雲嘅大富豪李嘉誠先生同已故嘅何鴻燊先生，同樣富可敵國，但點解晚年嘅健康狀態會有咁大嘅對比？ 好多人以為只要儲夠錢，老咗就可以安享晚年。但現實話畀我哋知：長壽同有錢，從來都唔能夠劃上等號。真正決定你晚年係龍馬精神，定係纏綿病榻嘅關鍵，係你日復一日堅持嘅生活習慣，同埋面對人生嘅心態。 喺呢條影片入面，師傅會同大家分享中華傳統智慧入面最重要嘅三個字——「天時、地利、人和」，點樣對應住三個唔使花一分錢嘅健康好習慣。另外，師傅仲會傾囊相授「退休後長壽風水三秘訣」，等大家從內到外，一齊守住健康同福氣。 希望呢番苦口婆心嘅分享，可以幫到各位銀髮族或者即將退休嘅朋友，過一個有尊嚴、有質量、龍馬精神嘅晚年。 00:00 兩位香港大富豪嘅晚年啟示：李嘉誠 vs 何鴻燊 03:54 養生第一步「順天時」：早起養陽，動則生陽（卯時養生法） 10:30 養生第二步「節飲食」：粗茶淡飯脾胃好（老火湯未必啱老人家？） 18:50 養生第三步「修人和」：積善念去怨氣，晚年最忌呢三種「怨」 26:00 師傅錦囊：退休長壽家居風水三秘訣 26:30 風水秘訣一：床頭一定要靠實牆，瞓得穩先有靠山 28:45 風水秘訣二：客廳「明財位」要乾淨，聚氣聚水有妙法 30:39 風水秘訣三：廚房煙火常溫，水火不相沖 32:45 總結：最好嘅醫生係自己，最好嘅風水喺心入面