30 Minutes Yoga Débutants pour apprendre les postures de base
Une séance pour apprendre les bases du yoga avec les postures classiques debout comme le triangle ou les guerriers. Inclue également une posture d'équilibre facile, l'arbre et une posture assise qui détend en fin de séance. Idéal pour commencer le yoga. Essayez!
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30 Minutes Yoga Doux & Facile / Pour un réveil en mouvement et en douceur
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