দেরিতে ঘুম থেকে উঠলে কী হয় - জানেন তো?

#BBCBangla অনেকেই আছেন যারা মস্তিষ্কের গঠনের জন্য রাতে লম্বা সময় জেগে থাকেন। আর সকালে দেরি করে ওঠেন। অন্যদিকে আর এক দল আছেন যারা একদম সকাল সকাল বিছানা থেকে উঠে পড়েন। বিজ্ঞানীরা এই দুই ধরনের মানুষের মস্তিষ্কে তাদের অভ্যাসের প্রভাব বোঝার চেষ্টা করেছেন। ******************************************* বিবিসি নিউজ বাংলার ইউটিউব চ্যানেলে আপনাকে স্বাগতম। এখানে আপনি দেখতে পাবেন দেশ ও দেশের বাইরের সমসাময়িক গুরুত্বপূর্ণ ঘটনাবলী নিয়ে বস্তুনিষ্ঠ ও বিশ্লেষণধর্মী প্রতিবেদন, বিবিসি নিউজ বাংলার টিভি অনুষ্ঠান প্রবাহ, ক্লিক এবং বাংলাদেশ ট্রেন্ডিং-এর সকল পর্ব। নিয়মিত ভিডিও আপডেট পেতে এবং অনুষ্ঠান দেখতে সাবস্ক্রাইব করতে ভুলবেন না! আমাদের সঙ্গে যুক্ত হতে পারেন: ওয়েবসাইট: https://www.bbc.co.uk/bengali​​​ ফেসবুক:   / bbcbengaliservice​​​   টুইটার:   / bbcbangla   #BBCBangla #BBCBanglaNews #বিবিসি #বিবিসিবাংলা #BBCNews *******************************************

সরকারের আশ্বাস সত্বেও যন্তরমন্তরে বাড়ছে ভিড়, দাবি শিক্ষামন্ত্রীর ইস্তফা | BBC Bangla
▶︎

সরকারের আশ্বাস সত্বেও যন্তরমন্তরে বাড়ছে ভিড়, দাবি শিক্ষামন্ত্রীর ইস্তফা | BBC Bangla

Was it Sheikh Hasina's return announcement or something else? Who is playing the "real game" in B...
▶︎

Was it Sheikh Hasina's return announcement or something else? Who is playing the "real game" in B...

ঘুমের অভাবে অজানা রোগ - দ্রুত ঘুমানোর উপায় Sabbir Ahmed
▶︎

ঘুমের অভাবে অজানা রোগ - দ্রুত ঘুমানোর উপায় Sabbir Ahmed

ঘুম কি সত্যিই আপনার সুপারপাওয়ার? 😴💙 | Sleep Is Your Superpower
▶︎

ঘুম কি সত্যিই আপনার সুপারপাওয়ার? 😴💙 | Sleep Is Your Superpower

রাতের সময় | রাত ৯টা | ২৪ জুলাই ২০২৬ | Somoy TV Bulletin 9pm | Latest Bangladeshi News
▶︎

রাতের সময় | রাত ৯টা | ২৪ জুলাই ২০২৬ | Somoy TV Bulletin 9pm | Latest Bangladeshi News

১১ ধাপ শেষ, বাকি শুধু একটি! | India Gen Z Revolution | NTV News
▶︎

১১ ধাপ শেষ, বাকি শুধু একটি! | India Gen Z Revolution | NTV News

কীভাবে ঘুমানো শরীরের জন্য ভালো? Sleep Position
▶︎

কীভাবে ঘুমানো শরীরের জন্য ভালো? Sleep Position

আপনি কি কম ঘুমোচ্ছেন? ভালো ঘুমের ৮ টিপস I থার্সডে প্রাইম টাইম (সিজন-২, পর্ব-১)
▶︎

আপনি কি কম ঘুমোচ্ছেন? ভালো ঘুমের ৮ টিপস I থার্সডে প্রাইম টাইম (সিজন-২, পর্ব-১)

শুক্রবারেই কেন পদত্যাগ করতে হল রাষ্ট্রপতিকে? | Monjurul Alam Panna | Manchitro
▶︎

শুক্রবারেই কেন পদত্যাগ করতে হল রাষ্ট্রপতিকে? | Monjurul Alam Panna | Manchitro

যে ৮ উপায়ে বাড়াতে পারবেন মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা
▶︎

যে ৮ উপায়ে বাড়াতে পারবেন মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা

ভোরে ঘুম থেকে ওঠার এই ৫ অবিশ্বাস্য উপকারের কথা কি জানেন? | Morning Motivation #Health
▶︎

ভোরে ঘুম থেকে ওঠার এই ৫ অবিশ্বাস্য উপকারের কথা কি জানেন? | Morning Motivation #Health

ভাত ঘুম বদভ্যাস নয়, রয়েছে দারুণ সব উপকারিতা || Power nap
▶︎

ভাত ঘুম বদভ্যাস নয়, রয়েছে দারুণ সব উপকারিতা || Power nap

যে ১১টি অভ্যাস মস্তিষ্কের ১২টা বাজাচ্ছে । BBC Bangla
▶︎

যে ১১টি অভ্যাস মস্তিষ্কের ১২টা বাজাচ্ছে । BBC Bangla

পদত্যাগ: কিছু তো গড়বড় আছেই! ।। মাসুদ কামাল। Masood Kamal | কথা।।KOTHA
▶︎

পদত্যাগ: কিছু তো গড়বড় আছেই! ।। মাসুদ কামাল। Masood Kamal | কথা।।KOTHA

তারুণ্য ধরে রাখতে হলে করতে হবে যেসব কাজ। BBC Bangla
▶︎

তারুণ্য ধরে রাখতে হলে করতে হবে যেসব কাজ। BBC Bangla

Dear Priyotoma | ডিয়ার প্রিয়তমা | Full Natok | Niloy Alamgir | Aisha Khan | Bangla New Natok 2026
▶︎

Dear Priyotoma | ডিয়ার প্রিয়তমা | Full Natok | Niloy Alamgir | Aisha Khan | Bangla New Natok 2026

Panic Attack, Overthinking, insomnia, OCD Explained | Dr. Disha Mukherjee with Arijit Chakraborty
▶︎

Panic Attack, Overthinking, insomnia, OCD Explained | Dr. Disha Mukherjee with Arijit Chakraborty

রাত জাগার ক্ষতি || Why Staying Up Late Could Be Harmful to Your Health
▶︎

রাত জাগার ক্ষতি || Why Staying Up Late Could Be Harmful to Your Health

স্মৃতিশক্তি বাড়াতে চান?? স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধির উপায় কী?? ব্রেইন ক্ষমতা বাড়াবেন কীভাবে??
▶︎

স্মৃতিশক্তি বাড়াতে চান?? স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধির উপায় কী?? ব্রেইন ক্ষমতা বাড়াবেন কীভাবে??

প্রতিদিন কী পরিমান পানি পান করা উচিত, এ নিয়ে যতো ভুল ধারণা
▶︎

প্রতিদিন কী পরিমান পানি পান করা উচিত, এ নিয়ে যতো ভুল ধারণা