2형당뇨 혈당내리기 브이로그

안녕하세요 제주도생활을 즐기면서 ai 클로드,클로드코드,제미나이,노트북LM으로 혈당을 기록하면서 당뇨를 이겨내고 있는 제주사리입니다. 8개월 동안 매일 하루에 3~5번씩 혈당 체크하고 ai에 기록하고 대시보드와 웹카드를 만들고 혈당을 내리는 식단과 운동과 멘탈을 관리하면서 피나는 노력으로 공복 혈당326에서 103으로 당화혈색소12.9에서 5.4로 정상적으로 내렸습니다. 처음에는 많이 방황했지만 점점 좋아지는 저만의 노하우를 당뇨로 고민하는 분들과 공유하고 싶어요 특히, 당뇨를 처음 경험하는 당린이 여러분 많은 관심 부탁합니다. 당뇨 이겨낼 수 있습니다. 함께해요 인스타   / jejusari10y   이메일 [email protected] 영상보시고 공감하시면 구독,좋아요,알람 잊지마세요 ~ #당뇨#공복혈당#2형당뇨#당뇨환자#당뇨식단