【ダンス 足の裏 の使い方① 解説】踏み方 / 地面の掴み方！ ボディバランス は 根本 からつくる

足の裏 の 使い方 は 踏み方 , 地面の掴み方 によって ボディバランス の安定が違ってきます。 根本 から軸を安定させるため、いくつかの足の裏の使い方を 解説 していきます。 ダンス のレベルアップのために、必ず見直す必要が出てくる足の裏の使い方。本シリーズでは、地面の掴み方→足踏み→ワンステップ→蹴り出し方と、徐々にレベルアップし、基礎的な部分をまとめています。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 📘目次 - Table of Contents📘 00:00 イントロ 02:17 [解説]ポジション&軌道の確認 07:30 [解説]TIPSコーナー(コツ,知識をシェア) 17:08 まとめ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 【足の裏の使い方シリーズ】 ===まとめ特別解説=== 🎥ステップ & ボディバランスのコツ！地面を掴む / 蹴るが上達の秘訣    • 【ダンス 基礎 足の裏 の使い方 まとめ】ステップ & ボディバランス の コツ ！...   ===踏み方 / 地面の掴み方！ボディバランスは根本からつくる=== 🎥実践編    • 【ダンス 足の裏 の使い方① 実践】踏み方 / 地面の掴み方！ ボディバランス は ...   🎥解説編    • 【ダンス 足の裏 の使い方① 解説】踏み方 / 地面の掴み方！ ボディバランス は ...   ===足踏みのバリエーション！ステップの基礎とコツ=== 🎥実践編    • 【ダンス 足の裏 の使い方② 実践】足踏み の バリエーション ！ ステップ の 基...   🎥解説編    • 【ダンス 足の裏 の使い方② 解説】足踏み の バリエーション ！ ステップ の 基...   ===着地を意識したワンステップ！目的で使い分ける掴み方=== 🎥実践編    • 【ダンス 足の裏 の使い方③ 実践】着地 を 意識 したワン ステップ ！ 目的 で...   🎥解説編    • 【ダンス 足の裏 の使い方③ 解説】着地 を 意識 したワン ステップ ！ 目的 で...   ===ステップをより効率的に！地面の蹴り出しをスムーズにするコツ=== 🎥実践編    • 【ダンス 足の裏 の使い方④ 実践】ステップ をより 効率的 に！ 地面 の 蹴り出...   🎥解説編    • 【ダンス 足の裏 の使い方④ 解説】ステップ をより 効率的 に！ 地面 の 蹴り出...   ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画[本動画内でご紹介しているレクチャー動画] ▶️【ダンス基礎】本気で上達したい初心者が知るべき"ボディコントロール"vol.1 体重移動/重心/力みを解説    • 【ダンス 基礎】本気で上達したい初心者が知るべき"ボディコントロール"vol.1 体...   ▶️【ダンスシルエット**向上** 実践③】前後の体重移動3ポジション(左右スタンス編)基礎となるバランス能力    • 【ダンス シルエット 向上 実践 ③】前後 の 体重移動 3ポジション( 左右 スタ...   ▶️【ダンスシルエット**向上** 解説③】前後の体重移動3ポジション(左右スタンス編)基礎となるバランス能力    • 【ダンス シルエット 向上 解説 ③】前後 の 体重移動 3ポジション( 左右 スタ...   ▶️【ダンスシルエット**向上** 実践④】前後の体重移動3ポジション(前後スタンス編)自由自在にボディを操る基本    • Video   ▶️【ダンスシルエット**向上** 解説④】前後の体重移動3ポジション(前後スタンス編)自由自在にボディを操る基本    • 【ダンス シルエット 向上 解説 ④】前後 の 体重移動 3ポジション( 前後 スタ...   ▶️【ダンスリズム/スローを解説】リズムで空間を支配する!?「スロー」の破壊力と使い方    • 【 ダンス リズム / スロー を  解説 】リズムで 空間 を支配する!?...   ▶️【ダンスシルエット**向上** 実践①】5つの軸を掌握して横移動をマスター！ボディコントロールの基礎基盤    • 【ダンス シルエット 向上 実践 ①】5つの 軸 を 掌握 して 横移動 を マスタ...   ▶️【ダンスシルエット**向上** 解説①】5つの軸を掌握して横移動をマスター！ボディコントロールの基礎基盤    • 【ダンス シルエット 向上 解説 ①】5つの 軸 を 掌握 して 横移動 を マスタ...   ▶️ビートに対してのアプローチ！早取り / 遅取りの意味と魅力的なリズム【Q&Aレクチャー-001】    • ビート に対しての アプローチ ！ 早取り / 遅取り の意味と 魅力的 な リズム...   ▶️ダンスリズム取りの基本「16ビート」ヒップホップを含め全ジャンル必須のテクニック    • ダンス リズム 取りの 基本 「 16ビート 」 ヒップホップ を含め全シ...   ▶️【ダンス基礎】胸のアップダウンの精度を上げる！アップダウンをダブルで取るアクセントを解説 [2023年ver]    • 【 ダンス 基礎 】胸の アップダウン の精度を上げる！ アップダウン を ...   ▶️【ボディコントロール実践⑦】ダンス初心者上達の秘訣！壁を越えるスキル！ブラし/重心ブレイク    • 【ボディコントロール 実践⑦】ダンス 初心者 上達の秘訣！「 壁を越えるスキル! ブ...   ▶️【ダンスシルエット**向上** 解説⑦】ツイストしやすいポイントを知る!！背骨と股関節に注目！    • 【ダンス シルエット 向上 解説 ⑦】ツイスト しやすいポイントを知る!！ 背骨 と...   ▶️【ダンス×膝の怪我-1】膝の痛みを改善するための踊り方とトレーニング【ダンサー怪我予防】    • [ダンス×膝の怪我-1]膝の痛みを改善するための踊り方とトレーニング【ダンサー...   ▶️怪我の予防に努めよう！ダンサーのウォーミングアップに必須の股関節ストレッチ    • 怪我の予防に努めよう！ダンサーのウォーミングアップに必須の股関節ストレッチ【サ...   ▶️【ダンス基礎】本気で上達したい初心者が知るべき"ボディコントロール"vol.2 オンバランス/オフバランスを解説    • 【ダンス 基礎】本気で上達したい初心者が知るべき"ボディコントロール"vol.2 オ...   ▶️ダンス初心者OK「フォーコーナー」はジャンルレス! 腰のロール2種を使い分けるのがコツ!    • ダンス初心者 OK「 フォーコーナー 」はジャンルレス! 腰のロール2種を使い分ける...   ▶️【ダンスシルエット**向上** 実践②】高さ調整5段階で上下をコントロール！腰の位置で印象が激変する    • 【ダンス シルエット 向上 実践 ②】高さ 調整 5段階で 上下 を コントロール ...   ▶️【ダンスシルエット**向上** 解説②】高さ調整5段階で上下をコントロール！腰の位置で印象が激変する    • 【ダンス シルエット 向上 解説 ②】高さ 調整 5段階で 上下 を コントロール ...   ▶️【KidsHIPHOP】基本のリズム取りを使い分ける！内転筋の締め方で音感に差が出る[チョコっとネタ#019]    • 【KidsHIPHOP】基本 の リズム 取りを使い分ける！ 内転筋 の締め方で 音...   ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【Q&Aレクチャー】 YouTubeプレイリスト    • 【Q&Aレクチャー】   ダンスに関する質問に全力でお答えするコーナーです。 ジャンル問わず、テーマ問わず、丁寧にレクチャーしていきます。 質問お待ちしています！ 📹【シルエット向上シリーズ】    • 【シルエット向上シリーズ】   ダンスではシルエットというワードが用いられることが多いです。この意味を深く考察すると共に、知識を得て、カスタマイズ・コーディネートにお役立ていただける内容になっています。 📹【必須のリズム6種類 解説シリーズ】 YouTubeプレイリスト    • 【必須のリズム6種類 解説シリーズ】   数あるリズムの取り方の中で、これだけは押さえておくべき！の6種類を、みっちり解説している動画です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▶︎【基礎・実践編】プレイリスト    • 【基礎・実践編】   ▶︎【基礎・解説編】プレイリスト    • 【基礎・解説編】   ▶︎【サクッと3分】プレイリスト    • 【サクッと3分】   ▶︎【サクッとレクチャー】プレイリスト    • 【サクッとレクチャー】   ▶︎【振付・実践編】プレイリスト    • 【振付・実践編】   ▶︎【振付・解説編】プレイリスト    • 【振付・解説編】   |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| ➤WebSite SPACE ART DANCE ONLINE https://sadance-online.space-art-ase.com 📗関連記事📗 coming… レクチャーの写真付き解説記事を掲載しています。 ※現在サイト制作中です。記事は見れます！ ➤Twitter   / sadanceonline   @sadanceonline ➤Instagram   / sadanceonline   @sadanceonline |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| #ダンスレクチャー #ダンス上手くなる練習 #足の裏 #足の裏の使い方 #着地 #ダンス初心者 #spaceart