Treina jiu jitsu sente dor nos braços, ante braço e punho?
Assista esse vídeo Equipe gladiadores de jiu jitsu Professor Marcelo Galdino
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BALESTRIN EXPLICA OS CUIDADOS PARA QUEM TEM TENDINITE E EPICONDILITE – IRONCAST CORTES
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QUEBREI MEU DEDO TREINANDO JIU-JITSU (Dificuldades)
![[Shunpo] A technique of moving by "unloading weight" instead of "kicking"](https://i.ytimg.com/vi/OTdTdggR9lU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCP0VCxBCSYfTbkGnpfzqROdiFUww)
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[Shunpo] A technique of moving by "unloading weight" instead of "kicking"
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REVELADO! ESSA É A MANEIRA CERTA DE ALIVIAR AS DORES NOS DEDOS DOS TREINOS DE JIU-JITSU.
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