Byłem blisko odpuszczenia i to mnie uratowało

Instagram trenera bez efektów? Zobacz, co zrobić, gdy rok stoisz na 300–400 obserwujących. Dlaczego jedni wrzucają rolki miesiącami i nic się nie zmienia, a inni w 2–3 lata budują rozpoznawalny profil, współprace i kolejkę klientów? W tym podcaście razem z Maksymilianem Ziętkiem rozkładamy na czynniki pierwsze drogę trenera, który zaczynał od 300–400 obserwujących i przez pierwszy rok nie widział wzrostu, a mimo to nie odpuścił. Dowiesz się, jak myśleć o publikowaniu treści jak o procesie: wrzucasz → analizujesz → wyciągasz wnioski → modyfikujesz → wrzucasz ponownie. Rozmawiamy też o tym, dlaczego w fitnessie „kopiuj-wklej” jest tak powszechne (i kiedy szkodzi), oraz co naprawdę oznacza „indywidualizacja” u trenera. Pada mocny punkt: często nie chodzi o magicznie inny plan, tylko o wykonanie ćwiczeń i dopasowanie techniki do dźwigni, budowy i celu. Jeśli tworzysz content edukacyjny, zobaczysz też, jak znaleźć balans: merytoryka vs forma pod social media — bez psucia jakości i bez lania wody. Na końcu zahaczamy o stawki, wartość usługi i podejście, które sprawia, że klienci zostają na dłużej. 0:00 - Wstęp 00:55 – Start i przedstawienie gościa 01:31 – Jak to się zaczęło (siłownia → zajawka) 04:29 – Skąd brać wiedzę (IG vs kursy) 08:26 – „Kopiuj-wklej” w treściach i planach 12:34 – Co to jest prawdziwa indywidualizacja 16:47 – Wyższe stawki: co je uzasadnia 20:09 – Ludzie chcą prostych odpowiedzi („to zależy”) 28:16 – Instagram: jak rosnąć, gdy nic nie idzie 30:22 – Merytoryka vs rozrywka na IG 35:23 – Jak znaleźć czas na content i klientów 42:30 – Jak wejść w branżę i żyć komfortowo 48:10 – Plany na przyszłość (medycyna + trening) #trenerpersonalny #instagrammarketing #fitnessbiznes #biomechanika

Była stewardessa. Najgorsi pasażerowie, niewdzięczne destynacje, zarobki | 7 metrów pod ziemią
▶︎

Była stewardessa. Najgorsi pasażerowie, niewdzięczne destynacje, zarobki | 7 metrów pod ziemią

Miłosz Brzeziński - wywiad o tym, dlaczego sama siła woli nie wystarczy! | Prześwietlenie
▶︎

Miłosz Brzeziński - wywiad o tym, dlaczego sama siła woli nie wystarczy! | Prześwietlenie

Chińskie Auta. Największe Oszustwo w Historii?
▶︎

Chińskie Auta. Największe Oszustwo w Historii?

THE FIRST BILLIONAIRE ON THE WK BENCH! *RAFAŁ BRZOSKA*
▶︎

THE FIRST BILLIONAIRE ON THE WK BENCH! *RAFAŁ BRZOSKA*

Przewlekłe zmęczenie to nie kwestia wieku, to kwestia zaniedbanej regeneracji
▶︎

Przewlekłe zmęczenie to nie kwestia wieku, to kwestia zaniedbanej regeneracji

Ukraina przegra wojnę? Miller: Konflikt z Polską jej zaszkodzi. "Kwaśniewski mnie skreślił”
▶︎

Ukraina przegra wojnę? Miller: Konflikt z Polską jej zaszkodzi. "Kwaśniewski mnie skreślił”

The brutal truth about personal trainer reels
▶︎

The brutal truth about personal trainer reels

Chora ambicja, pieniądze i sens życia. Rozwój bez presji nie istnieje? II Miłosz Brzeziński #59
▶︎

Chora ambicja, pieniądze i sens życia. Rozwój bez presji nie istnieje? II Miłosz Brzeziński #59

Test Lexusa ES, czyli pan ma relaks! (PL/ENG 4K) | CaroSeria
▶︎

Test Lexusa ES, czyli pan ma relaks! (PL/ENG 4K) | CaroSeria

How to Build Financial Freedom Step-by-Step
▶︎

How to Build Financial Freedom Step-by-Step

SYSTEM OF A DOWN - KIM NAPRAWDĘ JEST DARON MALAKIAN?
▶︎

SYSTEM OF A DOWN - KIM NAPRAWDĘ JEST DARON MALAKIAN?

SHOCKING INTERVIEW, DEATHS IN THE ER. FORMER HEAD OF DEPARTMENT BREAKS HIS SILENCE
▶︎

SHOCKING INTERVIEW, DEATHS IN THE ER. FORMER HEAD OF DEPARTMENT BREAKS HIS SILENCE

Can Książulo destroy a restaurant? Lara Gessler on the Żurnalista podcast
▶︎

Can Książulo destroy a restaurant? Lara Gessler on the Żurnalista podcast

Bez czego możesz umrzeć na zawał, mieć migreny i nie móc się skupić ? | dietetyk Bartosz Czekała
▶︎

Bez czego możesz umrzeć na zawał, mieć migreny i nie móc się skupić ? | dietetyk Bartosz Czekała

Billionaire's WARNING: I'm SELLING. The Crash Is Already Here!
▶︎

Billionaire's WARNING: I'm SELLING. The Crash Is Already Here!

Training Studio: This mistake costs thousands
▶︎

Training Studio: This mistake costs thousands

Jak komponować posiłki, by czuć się świetnie przez cały dzień? | Jakub Mauricz
▶︎

Jak komponować posiłki, by czuć się świetnie przez cały dzień? | Jakub Mauricz

I've Been to Joe Dispenza's 10 Times. I Manifested 200,000 PLN
▶︎

I've Been to Joe Dispenza's 10 Times. I Manifested 200,000 PLN

Jak wprowadzać trwałe zmiany w życiu i się nie wypalić? Miłosz Brzeziński.
▶︎

Jak wprowadzać trwałe zmiany w życiu i się nie wypalić? Miłosz Brzeziński.

the best classical music for concentration | atmospheric music for focus
▶︎

the best classical music for concentration | atmospheric music for focus