エアロバイクダイエット39日目

エアロバイクダイエット39日目。リアルタイムだと本当は6月12日の金曜日ですが、2日先行して撮ってるので、アップされるのが日曜日になります。今日はインターバルトレーニングを外して50分漕いでいきます。正直40分から10分間のインターバルトレーニングはキツイです。これは一緒にやる人たちには辛いだろうなと。辛いダイエットは続かないから、普通に漕いで50分にしようと思って！で体組成計の数字もあっとびっくりの数字が！ ということで今日も頑張ります。