Voilà pourquoi j'ai tout arrêté du jour au lendemain :

Merci à mon sponsor BetterHelp de prendre soin de la santé mentale. -10% de réduction avec ce lien : https://betterhelp.com/tristandefeuil... Rejoins-moi sur les espaces Ultreïa ici : https://tally.so/r/rjDGGN -- Cette vidéo est extrêmement spéciale… mais surtout nécessaire. Nécessaire pour moi, pour tourner ce chapitre, et pour rester honnête sur la réalité de ce que j’ai traversé ces derniers mois. Beaucoup se sont demandé pourquoi je suis passé de plus de 30 vidéos publiées l’année dernière… à seulement 4 cette année. La réponse est simple, mais pas facile à raconter : une période d’effondrement, de burn-out, de dépression, de perte de repères identitaires et de transformation spirituelle profonde. Ça a été l’une des périodes les plus difficiles de ma vie. Difficile à vivre. Difficile à comprendre. Difficile à intégrer. Et encore plus difficile à transformer en une vidéo que je pouvais assumer publiquement. Le but de cette vidéo n’est pas de me plaindre. Le but est de rester vrai, comme depuis le début. De montrer l’envers du décor, pas seulement les réussites, les exploits, les aventures ou les projets fous. Vous m’avez vu grimper des montagnes, dépasser mes limites, être accroché aux ailes d’un avion, repousser ma zone de confort encore et encore… Alors je me dois aussi de vous montrer l’autre côté : le moment où le corps lâche, où le mental s’effondre, où le cœur se brise, où l’identité se fissure et où la vie te met à genoux symboliquement et littéralement. Cette vidéo parle de santé mentale, de burnout, de deuil, de reconstruction personnelle, d’introspection profonde, de silence, de foi, d’éveil "spirituel" (même si je suis pas fan du terme car très connoté New-Age), de crise existentielle… appelez ça comme vous voulez. Mais surtout, elle parle de vérité. La vidéo a été écrite et tournée en septembre/octobre. Et depuis, les choses ont évolué. Je sens, petit à petit, la nécessité de sortir de ce cocon et je fais tout pour. Si ce partage peut aider quelqu’un, même une seule personne, alors il en vaut la peine. Merci d’être là, dans les sommets et dans les chutes. Merci de faire partie de cette aventure, dans sa version la plus brute. -- 1️⃣ -35% sur MYPROTEIN avec le code BUDDY : https://bit.ly/Promos_MyProtein 2️⃣ Ma Marque de Vêtements PMP : https://bit.ly/PMP_ 👕 3️⃣ Ta Newsletter pour être 1% meilleur chaque jour : https://bit.ly/Newsletter_BuddyBoost 4️⃣ Tout mon Matos : https://www.amazon.fr/shop/tristandef... 5️⃣ Mon Livre Les Mensonges Du Fitness : https://bit.ly/LMF_📖 6️⃣ Pour m'avoir au téléphone en 1v1 : https://bit.ly/AppelleMoi__ 📞 Ma chaîne en anglais :    / @tristandefeuilletvangeng