S4 - #5 Vrouwengezondheid, PCOS, vruchtbaarheid en hormoonbalans met Lavinia Frantzen

In dit gesprek ga ik in gesprek met Lavinia over de prachtige, maar soms ook complexe wereld van vrouwengezondheid. We duiken in thema’s als de menstruatiecyclus, vruchtbaarheid en hormonale balans, en praten over wat het betekent om echt te luisteren naar je lichaam. Lavinia deelt haar persoonlijke reis met PCOS – over de uitdagingen die ze tegenkwam, hoe ze haar lichaam beter leerde begrijpen en welke rol ademhaling daarin speelde. We praten ook over de invloed van generationeel trauma, de kracht van bewust menstrueren en hoe voeding ons hormonale systeem kan ondersteunen. Daarnaast bespreken we hoe borstvoeding, moederschap en zelfzorg allemaal met elkaar verbonden zijn. Hoe vertrouwen, angst en voorbereiding samenkomen in die bijzondere reis naar en door het moederschap. Dit gesprek is een uitnodiging om met zachtheid naar jezelf te kijken, om te leren van je lichaam en om keuzes te maken die echt in lijn liggen met wie jij bent als vrouw en moeder.