ТОП 3 рецепти для дітей від нутриціолога | Корисні, швидкі та смачні страви

Чим нагодувати дитину, щоб це було і смачно, і збалансовано? 🤍 У цьому відео практикуючий дитячий нутриціолог і мама трьох ділиться трьома простими ідеями, які легко приготувати вдома. Ми поговоримо про харчування дітей без крайнощів — без складних інгредієнтів та багатогодинного стояння біля плити. Лише зрозумілі продукти, швидке приготування та максимум користі. Ці страви підійдуть і для малюків, і для школярів. Вони допоможуть сформувати правильні харчові звички та зекономити ваш час уранці. Готуємо разом — легко, швидко та з любов’ю. Усі рецепти українською мовою. Поділіться в коментарях улюбленими стравами ваших діточок! ❤️ 💛 Мій авторський курс "Малоїжки шлях до подолання вибірковості харчування дітей" вже допоміг сотням батьків розібратися з цією проблемою. https://bilostotskynutritionguide.com... 🔔 Підписуйся на мої соціальни мережі: Інстаграм: / katerina_bilostotska Телеграм: https://t.me/+pL7eubEDs-k0OGQy 1. Сочевичні млинці: 1 склянка червоної сочевиці 1 склянка води (для замочування)- замочити на ніч, вранці воду злити, сочевицю промити ½ склянки води (для тіста, регулюйте консистенцію) ½ ч. л. солі 1 яйце за бажанням: куркума, паприка, сушений часник, зелень 1 ч. л. оливкової олії 2. Творожні ворожні бейгли: 250 гр творог 200 гр борошно Змішати як тісто, сформувати булочки, зверху помазати розбитим яйцем та запікати 30 хв 190 градусів 3. Смузі «супер-сила» 1 відварений буряк 200 мл кефір 1банан 100 гр малина Все змішати в блендері до консистенції смузі ТОП 3 рецепти для дітей від нутриціолога | Корисні, швидкі та смачні страви #нутриціолог #нутриціологпрохарчування #дитячийнутриціолог