O'zingni himoya qil / Eng oddiy usullar

Qo'l jangining o'zini o'zi himoya qilish usullari. Qo'l jangi. Xavf bizni hamma joyda kutib turishi mumkin: kechqurun qorong'uda yoritilmagan darvozada ham, gavjum ko'chada ham, agar bir guruh bezorilar sizning hamyoningiz yoki sumkangizni olmoqchi bo'lsa. Agar odam o'zini himoya qilish texnikasiga ega bo'lsa, #jinoyatchilar uning hisobidan boyib ketish imkoniyatiga ega bo'lmaydilar. Shuning uchun, ko'pchilik - ham #jang san'ati havaskorlari, ham sportchi bo'lmaganlar - qo'l jangi usullarini o'rganishga qarshi emaslar. Mashg‘ulotlar jarayonida o‘quvchilar texnikani o‘zlashtiribgina qolmay, o‘zini jismonan tayyorlaydi, balki jangga ruhan ham tayyorlaydi. Zarbalarni o'rgangan, qo'l jangi usullarini o'zlashtirganlar, tinchroq va o'zini tuta bilishadi, ular jangni muvaffaqiyatli yakunlash uchun zarur bo'lgan xotirjamlikni rivojlantiradilar.