늙어가는 자신을 받아들이는 지혜ㅣ일묵스님ㅣ제따와나선원 월요소참 325.

나이가 들어가면서 외모를 비롯한 다양한 신체 변화가 일어납니다. 얼굴의 주름뿐만 아니라 전반적인 신체 기능이 저하되면서 당연하다고 생각했던 시력, 청력 같은 감각기능이 떨어지고, 근골격계의 퇴화도 경험하게 됩니다. 늙음으로 인한 상실은 신체 기능에만 국한되지 않습니다. 사회적인 역할에서 점점 물러나게 되고, 인간관계에서는 가깝고 먼 관계를 막론하고 영구적인 상실을 자주 경험하게 됩니다. 이뿐만 아니라 저하되는 신체 기능은 일상의 불편을 넘어서 때로는 삶의 주체성마저 흔들리게 만들기도 합니다. 누구나 늙는다는 이치를 알고 있었지만, 막상 늙어가면서 오는 다양한 변화를 경험해 본 적은 없었기에 이러한 변화를 받아들이는 과정에서 큰 상실감을 경험하게 됩니다. '나'라고 여겼던 모습이 점점 사라지고, '내 것'이라고 거머쥐었던 것들을 점점 내려놓아야 하는 노화의 시기를 어떻게 하면 잘 받아들이고, 이 상실의 괴로움 또한 수행으로 전환할 수 있을까요? 오늘 월요소참법문에서는 늙어가는 자신을 있는 그대로 받아들이는 지혜에 대해 알아봅니다. ◆ Timeline 00:00 [질문자] Q1.늙어가는 자신을 받아들이는 불교의 지혜가 궁금합니다 01:21 [스님] 늙음을 있는 그대로 수용하고, 잘 늙기 위해 준비하는 것이 중요합니다 07:58 [질문자] Q2.머리로 이해를 한다해도, 마음의 고통이 없을 수는 없을 것 같습니다 09:19 [스님] 괴로움에 대한 인식을 전환하여 진리를 통찰하라 ◆ Tag #고성제 #늙음 #생로병사 #괴로움 ◆ 제따와나선원 • 홈페이지: https://jetavana.net • 네이버카페 : http://cafe.naver.com/jetavana • 제따와나선원 후원하기 https://www.jetavana.net/62 모든 존재들이 항상 건강하고 행복하기를 바랍니다.