علاج الخمول والكسل والرغبة الشديدة في النوم - زيادة النشاط والطاقة

الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم في الحقيقة لقيت الموضوع ده مهم جدا نتكلم عنه لان موخرا في حالة كسل مش عادي تحس ان الجو بينيم تحس انك مش قادر تركز ولا تنتج ولا تقوم حتي من ع السرير ف النهاردة هنتكلم عن الاسباب الحقيقية اللي بتوصل للحالة دي وكل الحلول العملية اللي هتساعدك ترجع تنشيط وتتخلص من الكسل والخمول نهائيا ان شاء الله فيه مثلث اساسي للنشاط والطاقة لازم تهتم بيه للتخلص من الكسل 00:00 الخمول والكسل 00:31 مثلث الطاقة 00:41 العامل الاول 01:44 العامل الثاني 03:48 العامل الثالث 05:03 مشروبات الطاقة 05:20 الكافيين والطاقة 05:56 التوتر والضغط العصبي 06:50 الاهداف وخطة المذاكرة 07:54 اكتب تجربتك اول حاجة تعملها هى الاشتراك في القناة ليصلك كل ما هو جديد ولو عجبك الفيديو اعمل لايك علشان يوصل لغيرك واعمل شير لانك عارف ان المحتوى الهادف الاقبال عليه فى وطننا تاريخى يافندم :( واى استفسار اكتبه فى كومنت وهرد عليك د. ماجد أبو الحمد